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TOPA04{天际之上} 拉萨+林芝+然乌湖+大峡谷+桑日+泽当+江孜+日喀则+珠峰大本营(布达拉宫、大昭寺、甘丹寺、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、鲁朗小镇、米堆冰川、直白、巴松措、雍布拉康、昌珠寺、羊卓雍措、白居寺、扎什伦布寺、纳木措、扎西半岛(日出日落)】14日环越大爱
哈达礼遇西藏冰川矿泉水1瓶/天/人普装《行者西藏》攻略路书抗高原反应--红景天胶囊药【预防】高原反应特效--高原康囊药西藏全景攻略地图环藏万里行勇士勋章便携氧气瓶1瓶/人医用氧气罐1瓶/团【8--10小时供氧量】礼赠精致《转经筒》1人/份金牌口碑美食--林芝墨脱石锅鸡车队配备专业商用对讲机随车配备U型枕(需回收)
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产品设计师践言:旅行体验大本营
  ☆⑴、拉萨集合散团,感受圣城佛地之美;☆⑵、穿越最美极景--卡定沟天佛瀑布;☆⑶、醉美圣域鲁朗--每一步都是惊艳;☆⑷、鲁朗国际旅游小镇:恋恋旅程、超越想象;☆⑸、静好波密--冰川与森林的走廊;☆⑹、瑰丽米堆冰川--延伸中的湖山仙境;☆⑺、静谧妩媚然乌湖--可以满足你对旅行的一切幻想;☆⑻、亲临探秘世界最深、最神秘的大峡谷--雅鲁藏布大峡谷;☆⑼、邂逅如诗如画的人间仙境--巴松措湖;☆⑽、林芝+山南终极摄影环线,最有情怀的格调旅行;☆⑾、怀着虔诚与敬畏深入--山南腹地;☆⑿、畅快•放肆驰骋在羊卓雍措;☆⒀、深入江孜红河谷,寻觅抗英遗迹;☆⒁、夜宿珠峰大本营,感受世界之巅的日出日落;☆⒂、朝拜扎什伦布寺,瞻仰大德遗风;☆⒃、日喀则非常规环线赴纳木措,一路雪峰、冰川、圣河相依相伴;☆⒃、天湖纳木措,在离天最近地方看银河;☆⒄、有种情怀叫“圣象天门”:还要等你多久
VIP纯玩尊享小包团:旅游品质正能量
  西藏之旅是一场精神之旅,心灵之旅,信仰之旅……纯玩,享受更佳的品质感,具有高规格、高质量、高品味的鼎级典范。一价全包,线路全透明、行程、合同逐一标明每个景点游览时间、每餐餐标、住宿及交通标准;绝无强加景点,100%无购物、没有强迫自费,切实保障消费者权益。传递“超乎期望、精彩难忘”品质服务正能量。
VIP纯玩尊享小包团:行程设计理念
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征途下一站的旅程
  仰望拉萨:在天堂晃晃悠悠  拉萨就是神圣之地的意思。已然成为一个过渡的城市,您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。
  绝美温润林芝:西藏旅游第一站的大爱  激情的雅鲁藏布江,地貌险峻、气势磅礴,缔造了世界最深、最窄、最长的峡谷之最。豪情的南迦巴瓦峰上垂直分布着四季分明的植物,柔情的鲁朗林之海终年碧绿苍翠。如果说林芝的春天是丰韵的,那么林芝“丰灿的夏天、丰硕的秋天、丰腴的冬天”......
  圣藏山南:灵与肉的栖息地  藏文明的发源地,西藏民族文化的摇篮。如西藏第一位国王--聂赤赞普;第一座宫殿--雍布拉康;第一座佛堂--昌珠寺;第一块农田--撒拉村粮地;第一座寺庙佛法僧三宝俱全的寺庙--桑耶寺;第一部经书--《宝典经》;第一个创立藏戏的村庄--扎西曲德……
  守望日喀则:我们走向 激赏 沉醉  后藏的政教中心,也是历代班禅的驻锡之地。‘珠峰之旅’、‘红河谷之旅’和‘雅江源之旅’三条精品旅游路线覆盖日喀则全境,可以领略到万峰之宗--珠穆朗玛峰的雄险、雅鲁藏布江源头,亚东、陈塘、樟木、吉隆的原始森林风光等。珠穆朗玛峰8844.43米,每向珠峰靠近一步,都要付出多一份的代价和情感!
  万水千山守候情人湖:纳木措  湖东到西岸全长70多公里,南到北岸宽30多公里,总面积1920多平方公里,是世界上海拔最高的咸水湖。岛屿星罗棋布、水天一色、碧空蓝湖浑然一体。圣象天门,一个浑然天成的水湾,与那湛蓝的湖水相接,构成了天地间最美的壮丽图卷。

第一天:拉萨机场(火车站)接团  宿: 拉萨
第二天:布达拉宫--大昭寺--八廓(角)街--拉萨老城--扎基寺(盛宴之旅)    宿:拉萨
第三天:拉萨--达孜--甘丹寺--墨竹工卡--米拉山--巴杰塘草原--尼洋河--中流砥柱--工布江达--千年秀巴古堡--卡定沟瀑布--林芝(公里数:470km)(绝色之旅)  宿:八一(林芝州府驻地)
第四天:八一--色季拉山--南迦巴瓦峰--鲁朗林海+田园风光观景区--扎西岗民俗村--排龙--通麦天险--帕隆藏布江--岗乡国家森林区--古乡湖--绿海明珠•冰川之乡:波密--盔甲山--然乌湖(行程公里数:364km)(美丽邂逅)  宿:然乌湖(当地最佳标间)
第五天:然乌湖--上然乌湖--民族史诗:村落大观--米堆冰川--波密【行程公里数:129km+16km(米堆冰川,徒步往返11KM)】(天堂之旅)  宿:波密
第六天:波密--通麦天险--排龙--鲁朗牧场--鲁朗国际旅游小镇--巨柏园--八一--雅鲁藏布江--米林-佛掌沙丘--派墨脱入口派镇【大峡谷第一大拐弯、南迦巴瓦峰(日落大美无言)】(行程公里数:393km)(惊艳痴迷)  宿:喜马拉雅•大峡谷酒店(当地最佳四星级)
第七天:派镇--【大峡谷第一大拐弯、南迦巴瓦峰(观日出)】--米林---林芝(八一)--巴河镇--巴松措湖(行程公里数:346km,柏油马路)(惊艳痴迷)  宿:巴松措
第八天:巴松措--工布江达--松多--巴杰塘草原--米拉山--日多温泉--桑日马鹿保护区--贡德林草原--沃德贡杰山--雅鲁藏布江—桑日--泽当(非比寻常)(公里数:357km) 宿:泽当(山南州府驻地)
第九天:泽当--雍布拉康--昌珠寺--雅鲁藏布江—贡嘎机场--曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措--卡惹拉冰川--红河谷:江孜--日喀则(行程公里数:466km)(震撼之旅)    宿:日喀则
第十天:日喀则--拉孜--嘉措拉雪山--定日(协格尔)--久乌拉山口(眺望马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰)--绒布寺(公里数:336km)(惊艳之旅)  宿:定日或珠峰大本营帐篷
第十一天:珠峰大本营(情缘旗云)--定日--拉孜--日喀则【行程公里数:336km+16km珠峰大本营】(巅峰之旅)  宿:日喀则
第十二天:扎什伦布寺--中尼公路--雅鲁藏布江河谷--尼木(大竹卡) --东古拉山--雪古拉山--羊八井--藏北草原--当雄县--念青唐古拉山--天湖:纳木措(日落圣境)(行程公里数:446km)(绝世容颜)  住:纳木措湖畔活动板房
第十三天:天湖:纳木措(读懂日出)扎西半岛—藏北草原—当雄—羊八井地热田温泉—圣城拉萨—八角街(浪漫玛吉阿米酒吧)(行程公里数:260km)(醉美物语)  住:拉萨
第十四天:拉萨(机场或火车站)送团(行程完美结束)

第一天:拉萨机场(火车站)接团  宿: 拉萨
    拉萨火车站或机场接团,随后安排入住酒店,午餐、晚餐自理;自由游览布达拉宫广场、药王山,拍摄布达拉宫全景(夜景)!或选择赴藏谜之谜--八角街;为了适应当地气候及环境,最好适应性休息(不要剧烈运动,当天不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是战胜高原反应的灵丹妙药。一般过1--2天,逐步减轻或消失)。

第二天:布达拉宫--大昭寺--八廓(角)街--拉萨老城--扎基寺(盛宴之旅)    宿:拉萨
  守望布达拉宫:屹立于世界屋脊之巅的王者【旺季法规1小时,平季、淡季约2--2.5小时;旺季(5月1日—10月31日)¥200元;淡季(11月1日—次年4月30日)¥100元】  缘起于公元七世纪,距今已有1300多年,吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主,建九层楼宫殿一千间,以居公主。主楼高117米,13层,宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。同时灵塔殿内存有五世、七世至十三世达赖喇嘛的灵塔共八座。五世达赖喇嘛的灵塔高14.86米,耗用黄金达十一万两,珠宝不计其数。
  大昭寺默想信仰:直面世上最神圣寺院(平季、淡季约2小时;门票:85元)  有1350多年,坐落在古城中心八角街。有“先有大昭寺,后有拉萨城”之称。殿高4层,一层供奉有唐代文成公主带入西藏的12岁释迦牟尼等身金佛。主殿二、三层排列103个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火,长明的万盏酥油灯,记录着朝圣者们虔诚信仰。
  致命诱惑千年八廓街:藏谜之谜(约2.5--3小时,无门票、无时限;提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)  穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,就如同一张张满是皱纹的脸,饱经风霜。冲赛康、娘容辖私塾、邦达昌、拉章宁巴、玛吉阿米酒吧……这里有藏银的项链、手镯、耳环,有造型奇特的藏刀、经轮和地毯、挂毯,也有如印度宝石和香料,尼泊尔纸灯笼、手织布等。
  至圣扎基寺:藏式财神庙(约1--1.5小时)  据说是西藏唯一一座财神庙,香火却特别旺盛。其实这个寺庙主供的并不是财神,而是扎基拉姆财神。其中周一求健康最灵,周三求财最有效,周五求平安最好。一般周三是扎基寺最为热闹,求财者络绎不绝。

第三天:拉萨--达孜--甘丹寺--墨竹工卡--米拉山--巴杰塘草原--尼洋河--中流砥柱--工布江达--千年秀巴古堡--卡定沟瀑布--林芝(公里数:470km)(绝色之旅)  宿:八一(林芝州府驻地)
  “超乎想象”的净域秘境——甘丹寺(约1.5--2小时;门票:50元)  由格鲁派祖师宗喀巴创立于1409年,是格鲁派中最早的寺院。藏族的孩子想进甘丹寺当僧人,就像我们考北大或清华一样困难。最有意思的是可以去僧人的课堂上旁听。寺建筑有措庆大殿、夏孜札仓、强孜札仓,以及斯赤康、赤多康、斯东康等主殿。除主殿外,还有23个康村,建筑房群121幢。甘丹赤巴意为甘丹寺法主,这个法位的是经过多次考试筛选出来的具有最高佛学造诣的人。到1950年以前共有96任,有灵塔96座,宗喀巴灵塔最为精湛,镶嵌了大量珠宝和稀世珍品。
  乘车从达孜经墨竹工卡县,翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2900米江南林芝,一路湛蓝的高空,洁白的雪峰,美景可谓“酣畅淋漓”。
  尼洋河:我的思念在远方  发源海拔5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝汇入雅鲁藏布江。清澈翡翠般的绿,飞溅的洁白的浪花。旱季来临,你轻轻流淌,雨季时波涛滚滚……
  秀巴古堡延续千年的烽火(约50分钟;VIP贵宾超值派送) 有1600多年历史,是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群,仿佛在诉说着那延续千年的烽火故事。
  卡定沟瀑布:世界屋脊上的原生态博物园(约1小时;门票:20元)  沟内,林木参天,两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、酥油灯、神鹰以及“佛”字、六字真言等,如浮雕,如卷画,惟妙惟肖!
  之后驱车至林芝,看那连绵的高山,串珠式的平坝,深切的峡谷,流淌的江河、澄净的湖泊,完全经得起智者与仁者以挑剔的目光审视。

第四天:八一--色季拉山--南迦巴瓦峰--鲁朗林海+田园风光观景区--扎西岗民俗村--排龙--通麦天险--帕隆藏布江--岗乡国家 森林区--古乡湖--绿海明珠•冰川之乡:波密--盔甲山--然乌湖(行程公里数:364km)(美丽邂逅)  宿:然乌湖(当地最佳标间)
  色季拉山:世界植物博物馆(翻越约2--2.5小时)登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季 拉山还以杜鹃花面积大、品种多著称,其杜鹃花面积达1000平方公里,非常壮观。色季拉山观云雾中的南迦巴瓦峰;比起珠峰的敦实厚重,迷醉于南迦巴瓦峰绝 壁凌云的峻峭挺拔;比起希夏邦马峰的荒凉,我更欣赏南迦巴瓦峰的绿意婆娑与冰天雪地的融合;比起冈仁波齐的遗世独立,我更眷恋南迦巴瓦峰山间那流云百转的 勃勃生机。
  恋恋鲁朗:犹如林中出浴的少女+色诱田园风光观景区(约2小时;门票:60元)两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林 海”;中间的草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上野花怒放盛开;云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……那望不断的连绵大山,那看不够的松涛云海, 那听不厌的江河奔流,凡是目睹这壮景的人,无不荡气回肠。
  鲁朗地标藏族村寨--扎西岗民俗村  农家小屋的古意苍凉;农田森林的柔软悠闲;犹如仙境的山山水水;前有矮山绿如屏障;后有雪峰稳如靠背;左走高山原始森林;右走峡谷骡马道;脚下鲁朗河水绕!鲜花、草地、群山、白云,偶尔掠过的小鸟才稍稍打破了它的宁静。
  帕隆藏布江--行走在最接近天堂的地方  峡谷内江狭山陡,江水湍急,险滩接连不断,滚滚滔滔蜿蜒咆哮于崇山峻岭之间。叠水和瀑布随处可见。帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处,原始森林密布,河谷丛林,翠绿青葱,云雾犹缠绵,万峰转苍黛,可谓鬼斧神工、泼墨山水。
  途经排龙门巴乡,通麦天险,通麦铁索桥,易贡原始森林,岗乡自然保护区赴绿海明珠、冰川之乡--波密。行进通麦天险,那巍峨峻峭的大山之间,泼墨般云 雾、五彩的林海、久违的蓝天白云、澎湃的峡谷、壮美的雪山、洁白的冰川。路过油画般的风景让众多文人骚驴赖着不走的古乡湖,是自然美景和田园风光完美结合 的典范。长5公里,宽1至2公里,最深处20余米,藏东南著名的淡水湖。
  途经西藏地标小城--波密;不去波密怎知山外有山?难怪有人评价:“在这里深呼吸一次,足足回味一辈子。”如果你也贪婪“好色”,千万不要错过这上天的恩赐!
  游览绝色然乌湖:冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池”(约1.5--2小时)  是帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的 卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画;狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境;是集雄浑与秀丽的绝佳美景,是人 文与自然和谐共存的教科书!
   夏季深深深呼吸:每年夏季,湖面冰雪消融,碧绿的湖水与雪山、蓝天相互映衬,深邃幽蓝,寂静无声,堪称仙境。然乌分为上中下三个湖,上湖最美,中湖次之,下湖再次。心驰所向,岁月静好!

第五天:然乌湖--上然乌湖--民族史诗:村落大观--米堆冰川--波密【行程公里数:129km+16km(米堆冰川,徒步往返11KM)】(天堂之旅)  宿:波密
  私密体验:天脉下的传奇--上然乌湖(约1小时)环湖有几十个大小不一的藏族村落。房屋多用木材、树皮、茅草搭建,屋顶平坦,石头和树枝条建成的栅栏围绕房屋,且与周围的自然环境完全融为一体。站在村后的山坡上俯瞰:近处是村舍,远处是然乌湖宽阔的湖面,遥望隐藏着来古冰川的山谷,雪峰隐约可见,山体上那条明显的线,是冰川刨出来的痕迹。       

       秋景乘愿摄影:容许然乌湖:秋行静谧蓝天下;然乌湖强烈推荐留宿一晚,方能体悟日出日落圣境,给予您的双眼毕生难忘的视觉体验!湖岸岩石林立,湖边的山体就像打翻的调色板,红色、绿色、金黄一片,保留了世界难觅的原始美。那一刻,时光,仿佛静止了。

  米堆冰川:桃花源里的天体营(约2--2.5小时;门票:50元)  中国最美冰川--米堆冰川,这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间罕见。雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园。米堆冰川主峰6800米,雪线4600米,末端只有2400米,是世界上海拔最低的冰川。壮观?美丽?雄浑?壮阔?
  夏之恋视界:夏暖暗恋波密,触电的妩媚;晶莹的冰川、皑皑的雪山、茂密的森林,这种韵味独特的美,令人欣喜若狂!还有蓝天白云一路相伴,一路走一路拍,车在路上走,人在画中游。非波密,不远行,每个人的旅行都是独一无二的!

第六天:波密--通麦天险--排龙--鲁朗牧场--鲁朗国际旅游小镇--巨柏园--八一--雅鲁藏布江--米林-佛掌沙丘--派墨脱入口派镇【大峡谷第一大拐弯、南迦巴瓦峰(日落大美无言)】(行程公里数:393km)(惊艳痴迷)  宿:喜马拉雅•大峡谷酒店(当地最佳四星级)
  波密→通麦天险→排龙→鲁朗,鲁朗国际旅游小镇:你若来一定爱(约1小时)小镇作为广东30亿援藏项目,以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为理念,以大地景观为背景,利用鲁朗天然场域、地景、水系、山景、村落而设造。完整保留了木屋顶、木院落、木栅栏等,更是将拉萨、日喀则、昌都、那曲等地的民居风格复制到此。
  沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。是我国面积最大、最完好的第三大林区。雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,体验国画青绿山水意境,它是西藏的另一种风景!
  巨柏园:“惊心动魄”的一树一世界(约45分钟--1小时;门票:30元)  生长着数百棵千年古柏,面积约20万平方米。古柏平均树高44米,平均直径1.58米,最大的巨柏树誉为“中国柏科之最”,树高57米,直径5.8米,需12个成年人合围才能抱住它,距今已有2600多年的历史。
  乘车从旖旎的尼洋河沿雅鲁藏布江腹地挺进,经林芝米林机场赴派镇,沿江观赏尼洋河与雅鲁藏布江两江交汇口,苯教的著名神山,独特佛掌沙丘、江上迎客松;一路深邃的谷地,高耸的雪山,汹涌澎湃的水流,此时、此刻,你的心灵会有触电的感觉。
  当季行摄心灵地标:夏季鲁朗,青青草原广阔无垠,报春花、紫苑花、草玉梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,五彩斑斓、争奇斗艳,如波浪起伏;让人如醉如痴,流连忘返……无论从什么角度进行拍摄,入镜的都是美不胜收的定格。

第七天:派镇--【大峡谷第一大拐弯、南迦巴瓦峰(观日出)】--米林---林芝(八一)--巴河镇--巴松措湖(行程公里数:346km,柏油马路)(惊艳痴迷)  宿:巴松措
  观大峡谷第一大拐弯、童话般美丽的直白村;乘景区观光车游览大峡谷入口【大渡卡】、【情比石坚】、有1450年历史的【大桑树】;到【观景台】听雅江峡谷轰鸣,零距离触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美(垂直落差近5000米的奇景)。
  天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女(约1小时)  中国最美第一名山峰,海拔7782米,世界第15高峰。春、秋、冬季是最佳观峰季。当南迦巴瓦与大峡谷形成了波澜壮阔、山水合一的奇景。
  天界上流动的河--雅鲁藏布江【车程穿越约3--3.5小时;门票:290元(含景区环保观光车)】  全长2900公里(我国境内长2057公里),是西藏的母亲河,世界上海拔最高的大河!大峡谷垂直分布着类似赤道到北极的各种生态体系!
  天使巴松措湖:人间仙境深眷恋【约2.5小时;门票:120元+50元(景区奢移观光车)】  藏语意为“三岩三湖”,长约18公里,湖面面积 28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织, 情趣盎然。
  亲历夏季最林芝:绝美温润林芝八一:西藏旅游第一站的大爱;高耸入云霄的皑皑雪山,碧绿的峡谷,奔腾的江河,纵横交错,一泻千里;藏寨悠然,美到令人窒息。尼洋河、经幡、巴杰塘草原、米拉山等在眼前也在心中,诚邀你一起见证。林芝的夏天,温暖遇见最美的风景!

第八天:巴松措--工布江达--松多--巴杰塘草原--米拉山--日多温泉--桑日马鹿保护区--贡德林草原--沃德贡杰雪山--雅鲁藏布江—桑日--泽当镇--雍布拉康--昌珠寺—泽当(非比寻常)(公里数:397km)  宿:泽当(山南州府驻地)
  工布江达县至米拉山沿途观赏尼洋河谷旖旎的风光,雪峰下的原始森林和美丽巴杰塘草原,痴痴凝望那点缀其间的点点牛羊,错落有致的藏寨。走进林芝,于山寨竹屋栖身,于白云山际放歌,于莽莽原林畅游、于神山峡谷纵酒……在尘俗的喧嚣中,我们找到一种宁静。
  探寻藏族文化之源--圣藏山南。从日多温经桑日马鹿自然保护区、贡德林草原、沃德贡杰雪山走到桑日县,道路也变得坎坷不平。我总是希望能走一些少有人走的路线,期待看到和别人不一样的风景。且行山南,未知0.1秒的惊喜!随处可见各种藏王朝的历史遗迹,四处都流淌着史诗般的风景,被时间和文明沉淀过滤之后,映进心里,重叠所有想象。
  邂逅那一路一望无际的高山草甸,远处环绕着雪山,成群的牛羊在草甸上溜达。穿过沃德贡杰雪山,在大地、湖泊、山川上游走。每一线浮光掠影都是缓缓流动,历史、地貌、峡谷、人文、自然生态,让我们看到一个黄土积淀、多彩斑斓的山南。
  西藏最早的宫殿建筑:雍布拉康(约2小时;门票:30元)  藏语意为“母子宫”,雍布意为“母鹿”,拉康意为“神殿”。是西藏历史上第一座宫殿。已有2000多年的历史,殿内供有松赞干布、文成公主等塑像。前部是一幢多层建筑,后部是一座方形高层碉堡望楼。第一层是古代藏王殿,中间是一尊佛像,佛像的左边是藏王聂赤赞普,右边是藏王松赞干布。上楼是一座非常漂亮、精致的经堂,主供佛是观音和释迦牟尼。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王、第一座建筑、第一块耕地的历史故事。
  西藏第一座昌珠寺:追寻文成公主的脚步(约1.5小时;门票:35元)  藏语中“昌珠”是“鹰鸣如龙吼”。相传是松赞干布和文成公主的冬宫,至今寺庙里还供奉着他们的不少遗物。文成公主亲手绣制的金丝唐卡,文成公主用过的锅灶。寺内珍藏有丰富的稀世珍宝和历史文物,其中“珍珠唐卡”--“观音憩息图”最精美绝伦。长2米,宽1.2米,共耗珍珠26两(29026颗),镶嵌钻石一颗,红宝石二颗,蓝宝石一颗,紫宝石0.55两,绿松石0.91两(185粒),珊瑚4.l两(1997颗),黄金15.5克。

第九天:泽当--雅鲁藏布江—贡嘎机场--曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措--卡惹拉冰川--红河谷:江孜—白居寺--日喀则(行程公里数:466km)(震撼之旅)    宿:日喀则
  从泽当沿途经曲水县沿岗巴拉雪山全程穿越圣湖羊卓雍措抵江孜,中印(印度)公路路况很好,车环绕高山湖泊前行,途经广袤农耕区,一派田园诱惑!
  圣湖羊卓雍措:惊心湖水碧如蓝(约1.5小时;门票:40元)  海拔有4441米,湖岸线长250公里,西藏的三大圣湖之一。湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;可谓“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”
  途经远观卡惹拉冰川:大陆型的冰美人(约1--1.5小时;门票:50元)  冰川起点的山峰是著名的宁金岗桑,海拔7206米,山峰周边有116条冰川,卡惹拉冰川就是最大的一条,面积近10平方公里。电影《红河谷》与《云水谣》都曾在这里拍摄外景。
  跟着电影《红河谷》赴江孜“心动”那一座伤城  1904年,英军从印度出发,经亚东由江孜入侵西藏,留下了众多“血迹斑斑”的遗迹。江孜,建城已有600年,为西藏一大重镇,白居寺、帕拉庄园、宗山城堡等集结于此。
  白居寺:窥视西藏塔王风情录(约1.5小时;门票:60元)  它是一座塔寺结合的藏传佛教寺院,寺中有塔、塔中有寺,十万佛塔由近百间经堂重叠的 塔。此塔直径62米、塔高42米(共13层),一至五层每层分20个角,共有108门,佛殿76间。一寺容三派,兼容萨迦、噶当、格鲁教派。之后经江孜驱 车至后藏的政教中心--日喀则,是西藏第二大城市,也是历代班禅的驻锡之地。
  乘愿摄影:羊卓雍措湖密语:灵魂“裸奔”(环湖全景游),它静静地卧在山谷中。红河谷江孜,半山间的宗山古堡,在蓝天白云间,巍然屹立。

第十天:日喀则--拉孜--萨迦寺--嘉措拉雪山--定日(协格尔)--久乌拉山口(眺望马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰)--绒布寺(公里数:386km)(惊艳之旅)  宿:定日或珠峰大本营帐篷
  从日喀则出发途经拉孜前往新定日县城--协格尔。即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿,翻越海拔5220米的嘉措拉山山口!拉孜(海拔4012米),是最好藏刀的原产地。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。沿途穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,一排排藏式农房坐落山边路旁,一座座丰收的麦垛堆积如山。
  萨迦寺:绝美西藏壁画大观(约1.5--2小时;门票:45元)  萨迦派第一座寺院,寺内藏有大量的珍贵文物被誉为“第二敦煌”。包括宋、元以来的佛像、法器、瓷器,用金粉、朱砂抄录的甘珠尔和贝叶经,还有上万卷有关天文、地理、医药、历史等藏文典籍。有两圈城墙,城墙上有垛口,四角有碉楼,外面还有护城河。整个平面图是大“回”字套小“回”字,颇有点战争防御的味道。
  久乌拉山口--雪山观景台  山口5100米,是定日前往珠峰的必经之路。从东向西,马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦马峰,5座8000米山峰一字排开,相当震撼。
  抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区【旅行车环保费{小车(5--12座)405元/辆;大车605元/辆}】。
  绒布寺:僧尼混居的最高寺庙(约45分钟--1小时;门票:30元)  始建1899年,海拔4980米。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。该寺距珠峰顶约20公里,登山专家公认是观珠峰的最佳位置。整座寺庙依山而建,共五层,现使用的只有两层。拾阶而上,经堂两边精美的壁画颜色鲜艳,人物清晰生动。
  绒布寺山脚下的绒布河,是珠峰北坡的三大冰川,冰川形态冰塔林,千万座冰峰,千姿百态、绚丽晶莹、巍然屹立。
  乘愿摄影:触及珠穆朗玛峰日落:与世界之巅的心灵对话,当苍莽大地沉没进暮霭的阴影中,唯有珠峰之巅,高踞群山之上,在这一瞬间都倾泻在地球最高的锥体上。山峦奇峰在云海中时隐时现,耀眼夺目的冰雪世界尽收眼底。

第十一天:珠峰大本营(情缘旗云)--定日--拉孜--日喀则【行程公里数:336km+16km珠峰大本营】(巅峰之旅)  宿:日喀则
  触及珠穆朗玛峰:与世界之巅的心灵对话(约2--3小时;门票:180元)  藏语意为“圣母”,海拔8844.43米,它的北坡在日喀则境内,南坡在尼泊尔境内,山体呈巨型金字塔状。当珠峰顶上晴朗无云时,皑皑白雪被风吹起,片片相连,因其形如旗,故称为“旗云”。是指在珠峰顶端不断生成的对流性的“积云”,受强烈的高空风影响随风飘动,远望宛如一面旗帜挂在峰顶上的特殊天气现象。每向珠峰靠近一步,都要付出多一份的代价和情感!当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时,当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时,那天地间的景色和景象才绝对的真实!
  珠峰大本营:极限挑战的起始(约1--1.5小时)  海拔5200多米,算得上是世界上最高的商业中心。至少有上百顶帐篷分布在大本营各处,有旅馆、茶座、商店帐篷,还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷,更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑!沿路返古老文化汇集--日喀则!
  备注:包含绒布寺至珠峰大本营环保车费(25元/人)。
  乘愿摄影:观珠穆朗玛峰最好是一大清早;当置身5200米的珠峰大本营,远眺雪后圣洁、神秘、美丽的珠峰。我很幸运地偶遇到了珠峰旗云,我很幸运地在珠峰找回了丢失已久的感动之情。

第十二天:扎什伦布寺--中尼公路--雅鲁藏布江河谷--尼木(大竹卡) --东古拉山--雪古拉山--羊八井--藏北草原--当雄县--念青唐古拉山--天湖:纳木措(日落圣境)(行程公里数:446km)(绝世容颜)  住:纳木措湖畔活动板房
  生生不息扎什伦布寺:历世班禅驻锡之地(约2--2.5小时;门票: 100元)  始建于1447年,为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间,房屋3600间,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称,俨如一座高高在上的山城。 强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两,紫铜231450余斤。强巴佛高达26.7米,脸部宽4.2米,耳 长2.8米,手宽1.6米,长3.6米,足长4.2米,肩宽11.5米。寺藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等,还有贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。
  日喀则经中尼公路之后沿雅鲁藏布江峡谷行进至大竹卡,国道路况良好!两侧群山坡状起伏,纵横的河流,滋养着阡陌纵横的良田沃野。大竹卡经东古拉山口 (海拔4860米)翻越雪古拉山口(海拔5310米)抵达羊八井,全程170公里。静观山水之痕,一路雪峰、冰川、圣河相依相伴;可谓野生动物与车齐奔! 天高日暖,雪峰晶莹,大地从容沉静,可叹世界至高之处的醉美体验!
  守望天湖纳木措:一万里相聚未了缘(门票:120元)  从湖的东岸到西岸全长70多公里,南岸到北岸宽30多公里,总面积为1920多平方公里,湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。就像一个矜持而神秘的绝世尤物,我念恋那美。这里是无数颗疲惫的心想要抵达的归宿之地。
  乘愿摄影:蔚蓝惊艳4718米纳木措:默默守望的世代情人;而我守了一个夜晚,一个清晨,终于与它的日出日落擦肩而去。天边那一抹奇特的蓝,令人浮想联翩?晶莹、剔透、缠绵、朦胧……

第十三天:天湖:纳木措(读懂日出)—扎西半岛—藏北草原—当雄—羊八井地热田温泉—圣城拉萨—八角街(浪漫玛吉阿米酒吧)(行程公里数:260km)(醉美物语)  住:拉萨
  面对圣湖纳木措的日出,云与山的相依,雪与山相伴,山与湖相偎,光与影的和谐。她是以心灵、以神圣、以自在、以泪水与我们对话,我的心唯有静穆!坐在湖边,看水,看山,看天,看云,体验那湖、那山、那神、那人、那情……湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙,那是情人的眼泪吗?晶莹、剔透、缠绵、朦胧……如此肆意,如此自信,如此辉煌,如此震撼!
  扎西半岛是纳木措湖边最大的一个半岛,岛上遍布怪石峰林和钟乳岩洞,地貌奇异,巧夺天工。在扎西半岛上看星星,满天的星斗清晰明亮,像颗颗独自闪烁的钻石。你可以看到彩色的银河,美丽的星云,宇宙宏阔,思绪漫无边际。
  藏北草原——西藏面积最大的天然草原  由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱,平均海拔在4500米,是西藏面积最大的天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期间。途经羊八井还可自费沐浴温泉(门票:30元+温泉沐浴费98元,自备游泳衣,当地买较贵),下午返回拉萨。自由活动【赴藏谜之谜--八角街(在老老的街道,在旧旧的小巷,任凭镜头在藏传特色的建筑中游走)】!

第十四天:拉萨(机场或火车站)送团(行程完美结束)
  早餐后愉快结束,拉萨+林芝+然乌湖+雅鲁藏布大峡谷+桑日+泽当+江孜+日喀则+珠峰大本营(布达拉宫、大昭寺、扎基寺、甘丹寺、秀巴古堡、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、鲁朗国际旅游小镇、扎西岗民俗村、米堆冰川、派乡、直白、卡定沟天佛瀑布、巴松措湖、桑日马鹿自然保护区、雍布拉康、昌珠寺、羊卓雍措湖、卡惹拉冰川、白居寺、扎什伦布寺、纳木措、扎西半岛(日出日落)】VIP环越大爱!

“VIP纯玩尊享小包团”全程全包抢购劲爆特价:

VIP等级
2人(元/人)
3人(元/人)
4人(元/人)
价格有效期
车型标准
A、舒心悦享
15280
12260
10480
11月1日-6月30日
丰田普拉多{霸道}4×4轻奢越野车
A、尊宠尊享
17290
14020
12410
11月1日-6月30日
奔驰威霆豪华商务车/丰田陆地巡洋舰{兰德酷路泽}200型超奢旅顶级越野车
B、舒心悦享
19100
15130
12890
7月1日-10月31日
丰田普拉多{霸道}4×4轻奢越野车
B、尊宠尊享
21400
17290
15260
7月1日-10月31日
奔驰威霆豪华商务车/丰田陆地巡洋舰{兰德酷路泽}200型超奢旅顶级越野车

VIP等级
4人(元/人)
5人(元/人)
6人(元/人)
价格有效期
车型标准
C、舒心悦享
10530
9760
8970
11月1日-6月30日
瑞风豪华商务/阁瑞斯空调商务车(7-9座)
C、尊宠尊享
12490
11580
10910
11月1日-6月30日
现代{韩国进口}辉冀(H1)/别克GL8商务车(7-9座)
D、舒心悦享
12980
11990
10990
7月1日-10月31日
瑞风豪华商务/阁瑞斯空调商务车(7-9座)
D、尊宠尊享
15450
14300
13450 7月1日-10月31日
现代{韩国进口}辉冀(H1)/别克GL8商务车(7-9座)

VIP等级
7人(元/人)
8人(元/人)
10人(元/人)
价格有效期
车型标准
E、舒心悦享
8890
8580
7950
11月1日-6月30日
丰田商务/福特全顺/金龙客车(12-22座)
E、尊宠尊享
10850
10410
9720
11月1日-6月30日
现代康恩迪(丰田柯斯达)/奔驰凌特【15-22座】
F、舒心悦享
10890
10500
9700
7月1日-10月31日
丰田商务/福特全顺/金龙客车(12-22座)
F、尊宠尊享
13380
12820
11950
7月1日-10月31日
现代康恩迪(丰田柯斯达)/奔驰凌特【15-22座】
   舒心悦享(三星级酒店):A段、拉萨自助选择:阿日酒店、帝人宾馆、金蕃酒店、百益酒店、湿地花园酒店、云腾假日酒店、拉萨河酒店、远丰河北饭店、西藏 庄园酒店、国圣宾馆、燃木齐酒店、茶马古道饭店;B段、林芝(八一)自助选择:尚品花园酒店、金圣花园酒店、三峡情酒店、假日酒店、龙都宾馆、南迦巴瓦酒 店、名人商务宾馆、圣浓宾馆、巴松措宾馆、麒瑞宾馆,米林县【南迦巴瓦酒店(预备四星级)】;C段、然乌湖自助选择:风情平安饭店(贵宾楼)、蓝湖驿 站;D段、山南泽当自助选择:江南酒店、裕砻假日酒店、龙马宾馆、邮政大酒店、山南宾馆;E段、日喀则自助选择:泰兴宾馆、阳孜饭店、府上府酒店、海天公 馆、乌孜酒店、矿业酒店、诸吉酒店,定日自助选择:白坝酒店、珠峰宾馆、雪豹客栈、珠穆朗玛上海酒店,珠峰大本营帐篷,纳木措湖畔活动板房
  尊宠尊享(四星级酒店):A段、拉萨自助选择:唐卡酒店{匠心逸品超四星级,以爱之名平视大昭寺八角街,心之所向、心之所往}、乔穆朗宗酒店、刚坚饭店、雪域天堂国际酒店、太阳岛酒店、璟城国际商务酒店、拉威国际酒店、圣瑞斯酒店、华宇天都国际酒店、民族饭店、泰成饭店(穆斯林主题)、嘎吉林酒店(庄园主题);B段、林芝(八一)自助选择:泓天酒店、泰立酒店、林芝岷山大酒店、林芝小天鹅宾馆、中海花园酒店、明珠大酒店、林芝大酒店、林芝宾馆、昊林大厦、林芝印象酒店、林芝金圣花园酒店 、中恒藏吉喜玛大酒店,米林县【南迦巴瓦大酒店(预备四星级)】;C段、然乌湖自助选择:风情平安饭店(贵宾楼)、蓝湖驿站;D段、山南泽当自助选择:泽当饭店、雅砻河酒店;E段、日喀则自助选择:久木亚美国际酒店、藏隆酒店、扎西曲塔酒店,定日自助选择:白坝酒店、珠峰宾馆、雪豹客栈、珠穆朗玛上海酒店,珠峰大本营帐篷,纳木措湖畔活动板房。
  网付直降全线特惠:单价满1000元享139元/人优惠;单价满5000元享239元/人优惠;单价满10000元享339元/人优惠。
  VIP纯玩尊享小包团:定义为独立包团、单独成团、自组团等,就是一个集体(一个单位、一群朋友,一家亲人或者其他小团体)不愿意随散客参团,只求“到此一游”的那种感觉。希望线路按照自己喜欢的方式自主安排,乐在其中、途我自在,一辆旅行车,一名导游,静心纯玩做个慢行者;纯玩,其实是一种深度摄影和玩家终极梦想!
  至尊纯玩:全程不安排商品购物点及任何建议消费项目;线路同行可以复制,质量无法克隆,品质源于专业,无意让人仰望!

  用车:全程均为西藏籍VIP独立用车【藏A•L牌旅游专线车(5年以上驾龄,线路熟悉,畅游无忧)】。
  住宿:舒心悦享:拉萨、八一、波密、巴松措、山南(泽当)、日喀则三星级酒店,派镇当地最佳四星级酒店,然乌湖(标间),定日当地最佳二星级(或珠峰大本营帐篷),纳木措湖畔活动板房;尊宠尊享:拉萨、八一、派镇、山南(泽当)、日喀则四星级酒店,然乌湖、波密、巴松措三星级酒店,定日当地最佳二星级(或珠峰大本营帐篷),纳木措湖畔活动板房。
  备注:全程入住舒心酒店(每人每晚一个床位),若出现单男单女,与同性团友拼房或加床或自补房差。酒店设施与沿海地区有较大差距,请客人勿以城市人心态衡量。
  餐标:含13早餐{宾馆用餐(珠峰、纳木措:20元/人/早餐)};1餐石锅鸡+23正中晚餐{A、(舒心悦享)标准:30元/人/餐;B、(尊宠尊享)标准:50元/人/餐};【行程中包含餐数(接送除外),清淡川菜;可自愿退餐费】。
  景点:行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则全额退还客人门票费。
  门票:全程景点门票费【行程中所标注(首道门票+第二道有价值)门票均已全额包含(特别注明不包含的除外)】。
  导游:拉萨市区导游服务,林芝+然乌湖+雅鲁藏布大峡谷+桑日+泽当+江孜+日喀则+珠峰大本营+纳木措以自然景观为主,故安排司机兼导游(负责全程食宿,旅途中可随意停车拍摄;感亲近、享高度、行自由)。
  保险:旅行社责任险30万/人+50万/人旅游车座位险。
  费用不含:个人消费(骑马)、自愿参加的自费娱乐项目、自愿增加景点等。
  2017年“纯玩优享、品质践行”:西藏旅游标准化示范单位;总社官网直销,暖暖遇见负责任;100%确保布达拉宫游览(行程顺序有可能被调整,但景点不减少),资深西藏籍专家设计线路,掌握第一手资料,行程更合理,价格更实惠,缔造旅游真游趣;游客出行不能一昧追求低价,应该认差异化旅程、认品牌级星旅、认标准化尊享、认贴心式感动,进行理智的旅游消费,从而保障出游的品质。

一、旅藏通道 行者无畏
  【出行须知】到西藏携带现金比较方便,很少出现安全问题。西藏旅程,静心纯玩做个慢行者。一路狂奔的结果是,一脸苍白,一脑空白。众里寻他千百度,原来“慢生活”就在西藏……
  【外国人入藏函】西藏政府规定非中国公民身份持有者(香港、澳门居民持中国特区护照或回乡者除外)在进入西藏旅游前,必须办理由西藏自治区旅游局签发的“外国人入藏旅游批准函”。办理入藏函需提供赴藏旅游时间、线路以及国籍、姓名、出生日期、护照号码、职业和性别资料,同时护照首页和签证复印件(E-mail:xztibet@sohu.com或ls0891@163.com)即可。
  【旅游安全】在西藏旅行的危险,诸如塌方,暴风雪、大水(泥石流)、交通事故等因素。所选旅游车辆的性能、司机对路况熟悉程度、车技高低、对意外事故的预估等对旅游安全至关重要(2007年,西藏旅游客运车辆实行L专段号牌管理。非旅游车《西藏道路运输法》明文规定严禁承载旅客,旅游车乘客座位险一般不少于50万/座,注意查验车辆旅游手续是否齐备)。
  【慧眼出游】进藏最佳方案(火车进、飞机出),据权威专家评测:步步升高的形式适应青藏高原缺氧(拉萨的含氧量相当于内地75%--85%)比较有益。
  【旅游合同】西藏茶马古道国际旅行社提醒您:游客向旅行社报名参游时,应签订国家统一《团体国内旅游合同》,本合同由国家旅游局、国家工商行政管理总局制定;西藏自治区旅游局监制(详细见网站合同样本)!谨防火车上机场盗用知名旅行社拉客,以免您的权益受到侵害!
  【西藏参团】A、行程可多重自由选择,旅途安排更趋于合理;B、时间可根据身体状况自主支配;C、费用更节省,省略组团社的中间环节;D、查验旅行社资质,安心消费于总社(总部),尊享悦心、贴心、放心、诚心、舒心的服务(挂靠部门旅行社须慧眼识别、谨防权益受损)!
二、藏地旅游业界攻略指南
  1、有严重高血压、低血压、心脏病、哮喘病等心血管、内脏器质性疾病的人,年龄过大(超过75岁)或3岁以下的小孩,不宜去西藏。
  2、游走藏区,大部分客人会或轻或重有高原反应,注意休息饮食得当(切勿吃太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重适当吸氧或输液。
  3、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能准时就餐,请客人带一些零食及饼干。
  4、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。
  5、旅程海拔表(M):米拉山 5013米、工布江达 3580米、巴松措湖3700米、八一2900米、米林 2950米、直白 2966米、色季拉山4728米、南迦巴瓦峰7782米、鲁朗镇 3270米、波密2750米、米堆冰川(主峰 4600米、末端 2400米)、然乌湖 3807米;桑日县3400米、山南(泽当)3580米、羊湖4488米;卡若拉冰川冰舌前沿5560米、江孜3977米、日喀则3860米、定日4300米、绒布寺5100米、珠峰大本营5200米、珠峰8844.43米;羊八井4300米、纳木措4718米(湖面)、念青唐古拉山7117米(远观)。
  6、旅程公里数(KM):(全程:3900)A、拉萨-68-墨竹工卡-206-工布江达-81-巴河镇-巴松措湖(往返88)-46-八一-19-林芝-127-通麦-89-波密-129+(米堆冰川16KM,徒步往返5KM)-然乌湖-129-波密-235-八一-60-米林-86-派乡-12-南迦巴瓦观景台-86-米林县-60-八一-127-工布江达-206-墨竹工卡-139-桑日县-29-泽当 +40(雍布拉康40)-150-曲水-50-羊湖-176-江孜-91-日喀则-157-拉孜-89-定日(协格尔)-90-绒布寺 +16 珠峰大本营 (徒步或景区环保车往返)-336-日喀则-82-尼木-170-羊八井镇 +12 温泉(往返)-79-当雄-74.5-纳木措-244.5-拉萨。
1、进藏前:
  心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。
  身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。
  随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
  不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
2、旅途中:
  适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
  可多吃蔬菜、水果、多喝水,少抽烟,最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
  西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

好评率
98%
2条评论
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好评210
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性价比高33
行程愉快14
热情周到 82
讲解耐心 49
客服专业25
纯玩无购物33
司机技术好81
车辆车况好 88
餐饮住宿好44
总体很满意62
云南 罗艳春一行6人
5331
线路玩法★★★★★
住宿餐饮★★★★★
司机车辆★★★★★
景区景点★★★★★
旅游顾问★★★★★
西藏茶马古道国际旅行社安排本次旅行从晁敏江师傅来机场接机开始就充满了兴奋和快乐。客服席玉梅态度好,服务热情周到,为我们精选制定行程路线。日喀则从三星升级扎西曲塔四星藏式酒店,很满意,早餐品质多,超贊!一路景色沧桑荒凉的美超越想象,可谓是触动心灵的体验!旅行社好,吃住好,性价比高,行程愉快,为您们诚信优质服务而点贊!天地辽远,云亦无心。如果不能亲自去记录这宏大、美丽、奇妙的事情,该是多么遗憾啊!
上海 周逢春一行9人
5081
线路玩法★★★★★
住宿餐饮★★★★★
司机车辆★★★★★
景区景点★★★★★
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西藏茶马古道国际旅行社委派15座福特全顺商务车,黄维良认真履行职责,司机技术好,沿途风景介绍详细,服务热情周到,随意停车拍照。对我们一行中九位花甲老人尊重、照顾周到极佳,上下车搬运行李。尤其是饮食方面按我们南方人口味予以关照,我们一致认为他是个称职的司机兼导游,特此深表感谢。旅行社完全履行合同,全程纯玩无购物无自理。席玉梅客服专业态度超好,使之我们旅途超乎预期的开心愉快!
 
何为小包团?
独立成团与散客拼团
什么是单房差?
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