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  膜拜日喀则+守望世界之巅:珠峰(圣湖:羊卓雍措、卡若拉冰川、悸痛红河谷:江孜、扎什伦布寺、拉孜、嘉措拉雪山、定日、珠峰大本营)四日纯纯念想
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线 路 特 色
 
  守望日喀则:我们走向 激赏 沉醉  后藏的政教中心,也是历代班禅的驻锡之地。‘珠峰之旅’、‘红河谷之旅’和‘雅江源之旅’三条精品旅游路线覆盖日喀则全境,可以领略到万峰之宗--珠穆朗玛峰的雄险、雅鲁藏布江源头的奔放,亚东、陈塘、樟木、吉隆的原始森林风光,游览扎什伦布寺、夏鲁寺、萨迦寺、白居寺和帕拉庄园等。
  珠穆朗玛峰8844.43米,每向珠峰靠近一步,都要付出多一份的代价和情感!当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时,那天地间的景色和景象才绝对的真实!
 
行 程 安 排
 
第一天:拉萨--拉萨河--机场高速--曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措--卡若拉冰川--红河谷:江孜--日喀则(行程公里数:377km)(震撼之旅)  宿:日喀则  
  从拉萨经曲水县沿岗巴拉雪山全程穿越圣湖羊卓雍措抵江孜,中印(印度)公路路况很好,都是等级公路,车围绕着秀美的高山湖泊前行,这里必定是西藏高原的主要农耕区,一派田园诱惑!
  圣湖羊卓雍措:一汪湖水碧如蓝(约1.5小时;门票:40元)  是一个高原堰塞湖,海拔有4441米,湖岸线长250公里,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。西藏的三大圣湖之一,湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。
  途经远观卡惹拉冰川:大陆型的冰美人(可自愿选择参观,门票自理)  是距离公路最近的冰川。冰川起点的山峰是著名的宁金岗桑,海拔7206米,山峰周边有116条冰川,卡惹拉冰川就是最大的一条,从山顶粒雪盆一直延伸到海拔5560米处,面积近10平方公里。电影《红河谷》与《云水谣》都曾在这里拍摄外景。
  跟着电影《红河谷》赴江孜“心动”那一座伤城  1904年,英军从印度出发,经亚东由江孜入侵西藏,留下了众多“血迹斑斑”的遗迹。江孜,建城已有600年,地处萨迦、后藏经亚东通往锡金、不丹的路上,为西藏一大重镇,西藏三大艺术宝库的白居寺、旧封建农奴制缩影的帕拉庄园、抗英遗迹宗山城堡等集结于此。之后经红河谷江孜驱车膜拜后藏的政教中心--日喀则,是西藏第二大城市,也是历代班禅的驻锡之地(我们走向、激赏、沉醉)。
第二天:日喀则--拉孜--嘉措拉雪山--定日(协格尔)--眺望(心驰马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰)(行程公里数:336km)(惊艳之旅)  宿:珠峰大本营帐篷
  从日喀则出发途经拉孜前往新定日县城--协格尔。即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿,翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口(也称定日界,无数的经幡迎风飘扬;心之所至,情之所至,行之所至,剔荡心扉,静化空灵)!拉孜(海拔4012米),藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。沿途穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,一排排藏式农房坐落山边路旁,一座座丰收的麦垛堆积如山。历尽艰辛后抵达定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下,藏语意为“定声小山”,叹之群山叠峦起伏,雪峰威严、雄伟、圣洁,让人魂牵梦萦。定日藏胞的“甲谐”舞步有力,歌声和谐悦耳、庄重典雅,夏尔巴舞美妙抒情,舞步轻柔优美,气势宏大。
  久乌拉山口——雪山观景台  山口海拔5100米,是定日前往珠峰的必经之路。远处可以望见喜马拉雅山的皑皑群峰,从东向西,马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦马峰,5座8000米级山峰一字排开,气象万千,相当震撼。
  抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区【旅行车环保费{小车(5--12座)405元/辆;大车605元/辆}】。
  绒布寺山脚下的绒布河,是珠蜂北坡的三大冰川,即东、中、西绒布三条冰川的雪融水汇集而成的冰川河流。冰川形态冰塔林,千万座冰峰,千姿百态、绚丽晶莹、巍然屹立。从绒布寺至冰川底部,沿途乳石峥嵘,风光奇异,气氛神秘,犹如进入到气象万千的高山城堡,像似来到一座巨大的地质博物馆。
  乘愿摄影:触及珠穆朗玛峰日落:与世界之巅的心灵对话,当苍莽大地沉没进暮霭的阴影中,唯有珠峰之巅,高踞群山之上,仿佛宇宙把它的全部光华,在这一瞬间都倾泻在地球最高的锥体上。山峦奇峰在云海中时隐时现,耀眼夺目的冰雪世界尽收眼底。
第三天:珠峰大本营(情缘旗云)--定日--拉孜--日喀则【行程公里数:336km+16km珠峰大本营】(巅峰之旅)  宿:日喀则
  触及珠穆朗玛峰:与世界之巅的心灵对话(约2--3小时;门票:180元)  藏语意为“圣母”,海拔8844.43米,它的北坡在日喀则境内,南坡在尼泊尔境内,山体呈巨型金字塔状。它巍峨宏大、气势磅礴地屹立在莽莽喜马拉雅山脉的最高处,常年被冰雪覆盖,景象圣洁,昂首天外,为地球上第一高峰。当珠峰顶上晴朗无云时,皑皑白雪被风吹起,片片相连,因其形如旗,故称为“旗云”。是指在珠峰顶端不断生成的对流性的“积云”,受强烈的高空风影响随风飘动,远望宛如一面旗帜挂在峰顶上的特殊天气现象。
  每向珠峰靠近一步,都要付出多一份的代价和情感!当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时,当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时,那天地间的景色和景象才绝对的真实!珠峰,是人类挑战自我的一种载体,不仅仅是“山在那里”那么简单。
  珠峰大本营:极限挑战的起始(约1--1.5小时)  海拔5200多米,算得上是世界上最高的商业中心。至少有上百顶帐篷分布在大本营各处,有旅馆、茶座、商店帐篷,还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷,更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷,珠峰大本营如同一个繁华的帐篷小城镇。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑!沿路返古老文化汇集--日喀则!
  备注:包含绒布寺至珠峰大本营环保车费(25元/人)。
  乘愿摄影:观珠穆朗玛峰最好是一大清早;当置身5200米的珠峰大本营,远眺雪后圣洁、神秘、美丽的珠峰。她是如此的高大,如此的神秘,如此的令人震撼。我很幸运地偶遇到了珠峰旗云,我很幸运地在珠峰找回了丢失已久的感动之情。
第四天:扎什伦布寺--中尼公路--雅鲁藏布江河谷--尼木--曲水--拉萨河--拉萨(行程公里数:280km)(圣境聚焦)
  生生不息扎什伦布寺:历世班禅驻锡之地(约2--2.5小时;门票: 80元)  原名“康建曲培”,意为“雪域兴佛”。始建于1447年,为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间,房屋3600间,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称,俨如一座高高在上的山城。藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等,还有贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两,紫铜231450余斤。强巴佛高达26.7米,其脸部宽4.2米,耳长2.8米,手宽1.6米,长3.6米,足长4.2米,肩宽11.5米。
  日喀则经中尼公路之后沿雅鲁藏布江峡谷行进!两侧群山坡状起伏,纵横的河流,千百年来滋养着阡陌纵横的良田沃野。山,是那样的巍峨雄壮。倾慕着雅鲁藏布江的圣洁之水,始终流淌着那样淳朴的仰望,令人如此感动并为之动容。 
  途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。拉萨河谷一幅绝美的画卷,面对浅水、远林、山影,蓝天白云、日光漫漫,一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪,多情迷恋!
 
价 格 标 准
 
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  A1、圣宴拼途(淡季):2550元/人(三星级酒店,珠峰大本营帐篷;以4人为计)
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  B1、尊宠逸致(淡季):2690元/人(四星级酒店,珠峰大本营帐篷;以4人为计)
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服 务 标 准
 
  用车:三菱猎豹(帕杰罗)/江铃驭胜豪华越野车或瑞风豪华商务车(4~6人/车)。
  住宿:圣宴拼途:日喀则三星级酒店,珠峰大本营帐篷;尊宠逸致:日喀则四星级酒店,珠峰大本营帐篷。
  备注:全程入住舒心酒店(每人每晚一个床位),若单男单女,与同性团友拼房或加床或自补房差。酒店设施与沿海地区有较大差距,请客人勿以城市人心态衡量。
  餐标:含3早餐7正餐;标准:20元/人/餐【行程中所列的餐数,以清淡的川菜为主,早餐宾馆用,正餐挂牌旅游定点餐厅用。
  景点:行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。  
  门票:全程景点门票费(首道门票+第二道有价值游览的门票,行程中注明不包含的除外);不包含绒布寺至大本营自愿环保车费(25元/人)。 
  导游:此行程以自然景观为主,故安排司机兼导游(负责全程食宿,旅途中可随意停车拍摄;感亲近、享高度、行自由)。   
  保险:旅行社责任险30万/人+50万/人旅游车座位险。
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  2016年“保卫品质、和心悦心”,至尊感恩回馈:凡报名参团的嘉宾,均可每人获赠抗高原反应--红景天(胶囊)药一盒!(5--7天预防服用);旅途中,每人还将获赠西藏军区总医院研制抗高原反应特效药一盒!(多年论证有效降低高原反应达50%)!【敬请提供地址,快递邮寄(费用由我方承担)】!合您心意、为您而备、想您所未想......
  “行者西藏游”圣途品质承诺:西藏旅游标准化示范单位;总社官网直销,暖暖遇见负责任;100%确保布达拉宫游览(行程顺序有可能被调整,但景点不减少),资深西藏籍专家设计线路,掌握第一手资料,行程更合理,价格更实惠,缔造旅游真游趣;游客出行不能一昧追求低价,应该认差异化旅程、认品牌级星旅、认标准化尊享、认贴心式感动,进行理智的旅游消费,从而保障出游的品质。
 
注 意 事 项
 
一、旅藏通道 行者无畏
  【外国人入藏函】西藏政府规定非中国公民身份持有者(香港、澳门居民持中国特区护照或回乡者除外)在进入西藏旅游前,必须办理由西藏自治区旅游局签发的“外国人入藏旅游批准函”。办理入藏函需提供赴藏旅游时间、线路以及国籍、姓名、出生日期、护照号码、职业和性别资料,同时护照首页和签证复印件(E-mail:xztibet@sohu.com或ls0891@163.com)即可。
  【旅游安全】在西藏旅行的危险,诸如塌方,暴风雪、大水(泥石流)、交通事故等因素。所选旅游车辆的性能、司机对路况熟悉程度、车技高低、对意外事故的预估等对旅游安全至关重要(2007年,西藏旅游客运车辆实行L专段号牌管理。非旅游车《西藏道路运输法》明文规定严禁承载旅客,旅游车乘客座位险一般不少于50万/座,注意查验车辆旅游手续是否齐备)。
  【旅游合同】西藏茶马古道国际旅行社提醒您:游客向旅行社报名参游时,应签订国家统一《团体国内旅游合同》,本合同由国家旅游局、国家工商行政管理总局制定;西藏自治区旅游局监制(详细见网站合同样本)!谨防火车上机场盗用知名旅行社拉客,以免您的权益受到侵害!
  【西藏参团】A、行程可多重自由选择,旅途安排更趋于合理;B、时间可根据身体状况自主支配;C、费用更节省,省略组团社的中间环节;D、查验旅行社资质,安心消费于总社(总部),尊享悦心、贴心、放心、诚心、舒心的服务(挂靠部门旅行社须慧眼识别、谨防权益受损)!
二、藏地旅游业界攻略指南
  1、有严重高血压、低血压、心脏病、哮喘病等心血管、内脏器质性疾病的人,年龄过大(超过75岁)或3岁以下的小孩,不宜去西藏。   
  2、游走藏区,大部分客人会或轻或重有高原反应,注意休息饮食得当(切勿吃太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重适当吸氧或输液。 
  3、旅程海拔表(M):羊湖4488米、卡若拉冰川冰舌前沿5560米、江孜3977米、日喀则3860米、定日4300米、绒布寺5100米、珠峰大本营5200米、珠峰8844.43米。
  4、旅程公里数(KM):(全程:1345)拉萨-60-曲水-50-羊湖-176-江孜-91-日喀则-157-拉孜-89-定日(协格尔)-90-绒布寺+16珠峰大本营 (徒步或景区环保车往返)-336-日喀则-280-拉萨。
1、进藏前:       
  心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。  
  随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。       
  身体准备:睡眠和休息要充足。只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
2、旅途中:       
  第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。可适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。           
  穿宽松、保暖的衣服,可多吃蔬菜、水果、多喝水,少抽烟,最好不饮酒。由于西藏线路长,难免不能准时就餐,可自带一些零食及饼干。   
  西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地域的文化和信仰习惯。
 
温 馨 关 注
 
“行者西藏游”倡导旅游的价值和品质,是西藏旅游第一预订平台。专注于提供优质的内容以及整合旅游产业链进而带来真正意义的旅游品质服务!
【壹】、静心:去西藏要做四件心驰所向的事
  1、在世界屋脊接受“哈达”仪式;做一回藏族人,学几句藏语,学一首藏语歌,跳一圈锅庄舞。    
  2、聆听喇嘛做晚课,用心灵感受藏传佛教的博大精深;品赏地道的藏餐--喝青稞酒,品酥油茶,吃牦牛肉。
  3、去药王山拍摄布达拉宫的容颜;去大昭寺的顶楼看拉萨的落日;去八廓街转经道,凝视着大昭寺前虔诚长叩的身影。     
  4、在纳木错湖边聆听涛声,晚上数那与你近得不能再近的星星;在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下,感受从没有过的心灵震撼。         
【贰】、初心:去西藏不得不做的四件事情    
  1、在高原反应的煎熬下,深深的呼吸令人迷醉的空气,能足足回味一辈子;在大风起兮的山头,祈福挂经幡、抛隆达。 
  2、在碧蓝的天空下,沐浴阳光,吸收大自然的浩瀚恩赐;在无风的穹夜,闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。
  3、坐进藏族同胞的家中,在主人友情的介绍中,认识和了解新西藏人民群众的新生活,感受改革以来西藏地区发生的翻天覆地的变化。品一口香喷喷的酥油茶,尝一下藏族同胞的饮食。 
  4、一手轻摇小经筒,一手拨动墙边耸立的大经桶,走一段长长的转经路的,领会无数转经筒摇动着的无数个希望,憧憬满天的经幡招摆着满天的吉祥,体会洁白哈达奉献的祝福。 
【叁】、悦心:藏地心旅体验的四件守望 
  1、旅馆发呆:什么都可以不做,什么都可以做,哪里都可以去,哪里都可以不去;去西藏旅行,也许更像是一次自我修行的历程,犹如修行者们朝圣......
  2、学做一名僧人:为朝拜而一路磕头的虔诚藏教徒我怕是做不成了,但我想在布达拉宫过一个月的僧人生活,无欲无求,每天只是点灯扫地念佛,为自己求得内心的一片净土。
  3、写一部藏地旅行手记:鉴于本人尚未进藏,上述想法均属胡思乱想,哪一天成行了,我就写一部个人藏行手记,用心去记录在西藏的点点滴滴,千种风情。 
  4、探访青藏线:列车穿越了青海湖、日月山、察尔汗盐湖、托素湖外星人遗迹、玉珠峰、可可西里自然保护区、昆仑山、不冻泉、五道梁、长江源、楚玛尔河、沱沱河、格拉丹东峰、雁石坪、唐古拉山、措那湖、羌塘草原、桑丹康桑雪山、羊八井蜿蜒而过,壮丽的景色无与伦比。

 
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