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  拉萨+林芝+波密+然乌湖+桑日+泽当+江孜+日喀则+珠峰大本营(布达拉宫、米拉山、圣湖:巴松措、色季拉山、鲁朗、南迦巴瓦、波密、米堆冰川、嘎定瀑布、马鹿保护区、雍布拉康、昌珠寺、羊湖、扎什伦布寺、纳木措日出)十二日从心发现
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线 路 特 色
 
  仰望拉萨:靠近你的肌肤 聆听你的心跳  拉萨就是神圣之地的意思。您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。还可以和高原蓝天如此贴近!
  拉萨的阳光是最慷慨的时光,是一个可以用阳光做刻度的地方。触摸八廓街每一个阳光到达的地方,在宽窄古老的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。在我看来拉萨就是大昭寺内的一盏酥油灯,是虔诚的信徒手中的转经筒,是路边一碗沁心的酸奶,是拉萨河上展翅翱翔的雄鹰,或是飘荡在山顶的风马旗……这里被称为日光之城、圣城、佛地……
  绝美温润林芝:西藏旅游第一站的大爱  激情的雅鲁藏布江,地貌险峻、气势磅礴,缔造了世界最深、最窄、最长的峡谷之最。豪情的南迦巴瓦峰上垂直分布着四季分明的植物,山顶常年积雪,云雾蒸腾;柔情的鲁朗林之海终年碧绿苍翠,各色杜鹃漫山遍野地纵情欢歇。如果说林芝的春天是丰韵的,那么林芝“丰灿的夏天、丰硕的秋天、丰腴的冬天”......
  绝色然乌湖:冰雪交融美如碧玉  面积22万平方千米,海拔3850米。四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源,并使湖水向西倾泻形成雅鲁藏布江支流帕隆藏布的上源之一。
  圣藏山南:灵与肉的栖息地  藏文明的发源地,而被公认为“西藏民族文化的摇篮”。如西藏第一位国王--聂赤赞普;第一座宫殿--雍布拉康;第一座佛堂--昌珠寺;第一块农田--撒拉村粮地;第一座寺庙佛法僧三宝俱全的寺庙--桑耶寺;第一部经书--《宝典经》;第一个创立藏戏的村庄--扎西曲德……均诞生在山南。
  守望日喀则:我们走向 激赏 沉醉  后藏的政教中心,也是历代班禅的驻锡之地。‘珠峰之旅’、‘红河谷之旅’和‘雅江源之旅’三条精品旅游路线覆盖日喀则全境,可以领略到万峰之宗--珠穆朗玛峰的雄险、雅鲁藏布江源头的奔放,亚东、陈塘、樟木、吉隆的原始森林风光,游览扎什伦布寺、夏鲁寺、萨迦寺、白居寺和帕拉庄园等。
  珠穆朗玛峰8844.43米,每向珠峰靠近一步,都要付出多一份的代价和情感!当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时,那天地间的景色和景象才绝对的真实!
  万水千山守候情人湖:纳木措  从湖东到西岸全长70多公里,由南到北岸宽30多公里,总面积1920多平方公里,是世界上海拔最高的咸水湖。岛屿星罗棋布、水天一色、碧空蓝湖浑然一体。
 
行 程 安 排
 
第一天:拉萨机场(火车站)接团  宿: 拉萨
  拉萨火车站或机场接团,随后安排入住酒店,自己在宾馆或附近安排午餐、晚餐;自由游览布达拉宫广场、药王山,拍摄布达拉宫全景!或者选择赴藏谜之谜--八角街(在古老的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑,化成了一个难以抗拒的磁场,任凭你的镜头在藏传特色的建筑中游走,感觉超脱尘世的飘逸);为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失)。
第二天:布达拉宫--大昭寺--八廓(角)街--拉萨老城(盛宴之旅)  宿:拉萨
  守望布达拉宫:抵达天国的高度【旺季法规1小时,平季、淡季约2--2.5小时;旺季(5月1日—10月31日)¥200元;淡季(11月1日—次年4月30日)¥100元】  缘于公元七世纪,距今有1300多年,吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主,建九层楼宫殿一千间,以居公主。占36万余平方米,建筑13万余平方米,主楼高117米,13层,宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。
  是历世达赖喇嘛的冬宫,也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心,同时灵塔殿内存有五世、七世至十三世达赖喇嘛的灵塔共八座。五世达赖喇嘛的灵塔高14.86米,耗用黄金达十一万两,珠宝不计其数。立体坛城和珍珠塔最为珍贵。壁画艺术可谓登峰造极,在众多的历史题材中,迎娶文成公主、五世达赖喇嘛晋见顺治皇帝、十三世达赖喇嘛晋见光绪皇帝等更是历史与艺术并显的佳作。
  在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量。你的博大,你的精髓,让我净化了灵魂,洗涤了心中的烦恼与忧怨!
  大昭寺默想信仰:直面世上最神圣寺院(平季、淡季约2小时;门票:85元)  有1350多年的大昭寺,坐落在古城中心八角街。传说,在建寺之前,文成公主运用阴阳、五行,推测出西藏的地形似仰卧的魔女,拉萨卧塘湖恰为魔女的心脏,在此填湖建寺才能驱魔。在拉萨,有“先有大昭寺,后有拉萨城”之称。
  大昭寺殿高4层,大殿的一层供奉有唐代文成公主带入西藏的12岁释迦牟尼等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式,主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火,长明的万盏酥油灯,记录下千年历史的同时,也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。
  致命诱惑八廓街:藏谜之谜(约2.5--3小时,无门票、无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)  千年拉萨城,源头在八廓。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,就如同一张张满是皱纹的脸,饱经风霜。冲赛康、娘容辖私塾、邦达昌、拉章宁巴、玛吉阿米酒吧……容纳在八角街的怀抱中,珍藏在老拉萨的记忆中。
  八廓,藏语意为“中圈”。呈多角形、近似圆形,由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环,周长约1000余米,有街巷35个。朝佛或游览,人们都是从大昭寺广场开始的。也是旅游者的购物天堂。这里有藏银制作的项链、手镯、耳环,有造型奇特、图案多样的藏刀、经轮和地毯、挂毯等等。也有如印度的宝石和香料,尼泊尔的项链、纸灯笼、手织布等等。
第三天:拉萨--达孜--墨竹工卡--米拉山--巴杰塘草原--尼洋河--中流砥柱--工布江达县--圣湖:巴松措--卡定沟瀑布--林芝(公里数:509km)(绝色之旅)  宿:八一(林芝州府驻地)
  乘车从达孜经墨竹工卡县,翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2900米江南林芝,一路湛蓝的高空,洁白的雪峰,美景可谓“酣畅淋漓”;多年援藏硕果农牧新居,藏在山水间的惊世容颜。
  尼洋河:我的思念在远方  发源于海拨5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝;最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花,飞花碎玉的尼洋河。浪花,翻滚激荡,夺路而去。这才是真正的中流砥柱,惊涛骇浪,岿然不动。波渺渺,柳依依,路弯弯,风细细。美丽的尼洋河,旱季来临,你轻轻流淌,雨季时波涛滚滚,你流向远方……
  天使巴松措湖:人间仙境深眷恋【约1.5--2小时;门票:80元+50元(景区奢移观光车)】  藏语意为“三岩三湖”,完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。
  卡定沟瀑布:世界屋脊上的原生态博物园(约1小时;门票:20元)  “卡定--林芝的仙境!”沟内,林木参天,两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、酥油灯、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字,有如浮雕,有如卷画,惟妙惟肖!
  之后驱车至林芝,藏语为“太阳的宝座”。看那连绵的高山,串珠式的平坝,深切的峡谷。林芝的至善之美,流淌的江河、澄净的湖泊,完全经得起智者与仁者以挑剔的目光审视。
  “行者西藏游”温馨提示:今天去林芝的车程比较长,但沿途有绝代山水作伴,您也不会觉得枯燥乏味,全程路况都非常好,海拔急速降低,不必担心高原反应。
第四天:八一--色季拉山--南迦巴瓦峰--鲁朗林海--排龙--通麦天险--帕隆藏布江--岗乡国家森林区--古乡湖--冰川之乡:波密--盔甲山--然乌湖(公里数:364km)(美丽邂逅)  宿:然乌湖 
  色季拉山:上帝打翻了调色板(翻越约2--2.5小时)  登色季拉山,祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴,谁与争雄?萧瑟深秋落叶飘,层林尽染橙色满枝头。树影斑驳连绵,横亘山脉片片。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
  天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女(约1小时)  在色季拉山山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。南迦巴瓦是云之上的山,却胜过一切目见的美。当南迦巴瓦峰与大峡谷珠联璧合,有山有水分外壮观。形成了波澜壮阔、山水合一的壮阔奇景。春、秋、冬季是造访南迦巴瓦峰的最好时节。
  恋恋鲁朗:犹如林中出浴的少女  鲁朗海拔3700米,是一片狭长的高原山地,长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树;中间的草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上野花怒放盛开;云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……那望不断的连绵大山,那看不够的松涛云海,那听不厌的江河奔流。
  帕隆藏布江--行走在最接近天堂的地方  峡谷内江狭山陡,江水湍急,险滩接连不断,滚滚滔滔蜿蜒咆哮于崇山峻岭之间。叠水和瀑布随处可见。帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处,原始森林密布,河谷丛林,翠绿青葱,云雾犹缠绵,万峰转苍黛,壮观正满眼,可谓鬼斧神工、泼墨山水。
  沿途行经排龙门巴民族乡,通麦天险,通麦铁索桥,易贡原始森林,岗乡自然保护区前往“绿海明珠、冰川之乡”波密。行进通麦天险(沿线的山体土质较为疏松,遍布雪山河流,一遇风雨或冰雪融化,极易发生泥石流和塌方,故通麦一线曾有“死忘路段”之称)。在那巍峨峻峭的大山之间,泼墨般云雾、五彩的林海、久违的蓝天白云、澎湃的峡谷、壮美的雪山、洁白的冰川,让尖叫与心跳伴着旅行的每一秒钟。路过油画般的风景让众多文人骚驴赖着不走的古乡湖,是自然美景和田园风光完美结合的典范。海拨2600米,长5公里,宽1至2公里,最深处20余米,是藏东南著名的淡水湖。 
  途经西藏最知名地标小城--波密;不去波密怎知山外有山?难怪有人评价:“在这里深呼吸一次,足足回味一辈子。”如果你也贪婪“好色”,千万不要错过这上天的恩赐!
  游览绝色然乌湖:冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池”(约1.5--2小时)  是帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画;蓝天白云好像一块温润的碧玉镶嵌在里面,雪山倒影在其中,千娇百媚,一派岁月的优雅背影;狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境;是集雄浑与秀丽的绝佳美景,是人文与自然和谐共存的教科书!
  春夏评榜:容许然乌湖:被久远时光凝固的女子;走近然乌湖,她仿佛幽蓝深遂的湖水恍若天空滑下的一滴眼泪,寂静得没有丝毫声息。春夏之交的然乌湖景色是最美的,湖水湛蓝、桃花盛开,没有风的时候,湖面倒映着冰川和雪山,堪称仙境。湖畔零星点缀着两三个村庄,趁着太阳还未落山,走近瓦村,人们正用牦牛或拖拉机翻地!
第五天:然乌湖--上然乌湖--民族史诗:村落大观--米堆冰川--波密--排龙--通麦险--鲁朗牧场--色季拉山--八一(行程公里数:386km)(美丽邂逅)  宿:八一
  私密体验:天脉下的传奇--上然乌湖(约1小时)  (湖水中许多岩石和小岛点缀其间,湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景都会使人如进梦幻之境;天堂一样纯净,给予您的双眼毕生难忘的视觉体验)!环湖有几十个大小不一的藏族村落。这些村落的建筑风格非常一致,房屋多用木材、树皮、茅草搭建,屋顶平坦,石头和树枝条建成的栅栏围绕房屋,同原始部落,浑然天成,且与周围的自然环境完全融为一体。站在村后的山坡上俯瞰:近处是村舍,远处是然乌湖宽阔的湖面,最远处隐藏着来古冰川的山谷,雪峰隐约可见,山体上那条明显的线,是冰川刨出来的痕迹。 
  米堆冰川:桃花源里的天体营(约2--2.5小时;门票:50元)  中国最美冰川--米堆冰川,这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间罕见。雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园。米堆冰川主峰6800米,雪线4600米,末端只有2400米,是世界上海拔最低的冰川。壮观?美丽?雄浑?壮阔?
  波密→通麦天险→排龙→鲁朗,沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,体验国画青绿山水的意境,它是西藏的另一种风景;之后返回林芝州府八一镇。
  春日评榜:柔艳波密:我为桃花狂;每年三月,漫山遍野桃花绽放,千姿百态,仿佛陶渊明诗中的桃花源。那里被当地人称为“桃花岛”。大片的桃花、油菜花、青稞把田野染得红、黄、绿一片。这种韵味独特的美,令人欣喜若狂……
第六天:林芝—巴河镇--工布江达--松多--巴杰塘草原--米拉山--日多温泉--桑日马鹿自然保护区--贡德林草原--沃德贡杰雪山--雅鲁藏布江—桑日--泽当镇(非比寻常)(公里数:503km)    宿:泽当(山南州府驻地)
  林芝至米拉山沿途观赏尼洋河谷旖旎的风光,雪峰下的原始森林和美丽巴杰塘草原,痴痴凝望那点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。走进林芝,于山寨竹屋栖身,于白云山际放歌,于莽莽原林畅游、于神山峡谷纵酒……在尘俗的喧嚣中,我们找到一种宁静;在奔波的浮躁中,我们找到一种纯洁;在现实的平凡中,我们找到一种神圣。
  探寻藏族文化之源--圣藏山南。从日多温经桑日马鹿自然保护区、贡德林草原、沃德贡杰雪山走到桑日县,道路也变得坎坷不平起来。我总是希望能走一些少有人走的路线,期待看到和别人不一样的风景。且行山南,未知0.1秒的惊喜!随处可见各种藏王朝的历史遗迹,四处都流淌着史诗般的风景,被时间和文明沉淀过滤之后,透过自己的眼睛,映进心里,重叠所有想象。
  邂逅那一路一望无际的高山草甸,远处环绕着雪山,成群的牛羊在草甸上溜达。当夕阳穿过沃德贡杰雪山,在大地、湖泊、山川上游走,光影变幻,明暗交替。每一线浮光掠影都是缓缓流动的时间,让亘古沉默定的高原,岁月轻换。历史、地貌、峡谷、人文、自然生态,让我们看到一个黄土积淀、多彩斑斓的山南。
第七天:泽当--雍布拉康--昌珠寺--雅鲁藏布江—贡嘎机场--曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措--卡惹拉冰川--红河谷:江孜--日喀则(行程公里数:466km)(震撼之旅)    宿:日喀则
  西藏最早的宫殿建筑:雍布拉康(约2小时;门票:60元)  雍布意为“母鹿”,拉康意为“神殿”。是西藏历史上第一座宫殿。是吐蕃第一任聂赤赞普居住的宫殿,已有2000多年的历史,殿内供有松赞干布、文成公主等塑像。前部是一幢多层建筑,后部是一座方形高层碉堡望楼。楼上主供佛是观音和释迦牟尼。壁画描绘了西藏的第一位国王、第一座建筑、第一块耕地的历史故事。
  昌珠寺:文成公主修行过的寺庙(约1.5小时;门票:70元)  西藏历史上最早的佛殿,始建于公元641年。寺内珍藏有丰富的稀世珍宝和历史文物,其中以“珍珠唐卡”——“观音憩息图”最为精美绝伦。整个唐卡长2米,宽1.2米,共耗珍珠26两(计29026颗),镶嵌钻石一颗,红宝石二颗,蓝宝石一颗,紫宝石0.55两,绿松石0.91两(计185粒),珊瑚4.l两(计1997颗),黄金15.5克。相传这里是松赞干布和文成公主的冬宫,至今寺庙里还供奉着他们的不少遗物。一件是文成公主亲手绣制的金丝唐卡,一件是文成公主用过的锅灶。
  圣湖羊卓雍措:一汪湖水碧如蓝(约1.5小时;门票:40元)  是一个高原堰塞湖,海拔有4441米,湖岸线长250公里,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。西藏的三大圣湖之一,湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。
  途经远观卡惹拉冰川:大陆型的冰美人(约1--1.5小时;门票:50元)  是距离公路最近的冰川。冰川起点的山峰是著名的宁金岗桑,海拔7206米,山峰周边有116条冰川,卡惹拉冰川就是最大的一条,从山顶粒雪盆一直延伸到海拔5560米处,面积近10平方公里。电影《红河谷》与《云水谣》都曾在这里拍摄外景。
  跟着电影《红河谷》赴江孜“心动”那一座伤城  1904年,英军从印度出发,经亚东由江孜入侵西藏,留下了众多“血迹斑斑”的遗迹。江孜,建城已有600年,地处萨迦、后藏经亚东通往锡金、不丹的路上,为西藏一大重镇,西藏三大艺术宝库的白居寺、旧封建农奴制缩影的帕拉庄园、抗英遗迹宗山城堡等集结于此。
  之后经红河谷江孜驱车膜拜后藏的政教中心--日喀则,是西藏第二大城市,也是历代班禅的驻锡之地(我们走向、激赏、沉醉)。
  乘愿摄影:羊卓雍措湖密语:灵魂“裸奔”(环湖全景游),仿佛闺中少女一般温柔文静,它静静地卧在山谷中,曲曲折折地蜿蜒着。红河谷江孜:我的“一千零一夜”:半山间的江孜古堡,在蓝天白云间,巍然屹立。周围静静的空无一人,视线一片宽广,心情澎湃。
第八天:日喀则--拉孜--嘉措拉雪山--定日(协格尔)--眺望(心驰马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰)(行程公里数:336km)(惊艳之旅)  宿:珠峰大本营帐篷
  从日喀则出发途经拉孜前往新定日县城--协格尔。即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿,翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口(也称定日界,无数的经幡迎风飘扬;心之所至,情之所至,行之所至,剔荡心扉,静化空灵)!拉孜(海拔4012米),藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。沿途穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,一排排藏式农房坐落山边路旁,一座座丰收的麦垛堆积如山。历尽艰辛后抵达定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下,藏语意为“定声小山”,叹之群山叠峦起伏,雪峰威严、雄伟、圣洁,让人魂牵梦萦。定日藏胞的“甲谐”舞步有力,歌声和谐悦耳、庄重典雅,夏尔巴舞美妙抒情,舞步轻柔优美,气势宏大。
  久乌拉山口——雪山观景台  山口海拔5100米,是定日前往珠峰的必经之路。远处可以望见喜马拉雅山的皑皑群峰,从东向西,马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦马峰,5座8000米级山峰一字排开,气象万千,相当震撼。
  抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区【旅行车环保费{小车(5--12座)405元/辆;大车605元/辆}】。
  乘愿摄影:触及珠穆朗玛峰日落:与世界之巅的心灵对话,当苍莽大地沉没进暮霭的阴影中,唯有珠峰之巅,高踞群山之上,仿佛宇宙把它的全部光华,在这一瞬间都倾泻在地球最高的锥体上。山峦奇峰在云海中时隐时现,耀眼夺目的冰雪世界尽收眼底。
第九天:珠峰大本营(情缘旗云)--定日--拉孜--日喀则【行程公里数:336km+16km珠峰大本营】(巅峰之旅)  宿:日喀则
  触及珠穆朗玛峰:与世界之巅的心灵对话(约2--3小时;门票:180元)  藏语意为“圣母”,海拔8844.43米,它的北坡在日喀则境内,南坡在尼泊尔境内,山体呈巨型金字塔状。它巍峨宏大、气势磅礴地屹立在莽莽喜马拉雅山脉的最高处,常年被冰雪覆盖,景象圣洁,昂首天外,为地球上第一高峰。当珠峰顶上晴朗无云时,皑皑白雪被风吹起,片片相连,因其形如旗,故称为“旗云”。是指在珠峰顶端不断生成的对流性的“积云”,受强烈的高空风影响随风飘动,远望宛如一面旗帜挂在峰顶上的特殊天气现象。
  每向珠峰靠近一步,都要付出多一份的代价和情感!当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时,当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时,那天地间的景色和景象才绝对的真实!珠峰,是人类挑战自我的一种载体,不仅仅是“山在那里”那么简单。
  珠峰大本营:极限挑战的起始(约1--1.5小时)  海拔5200多米,算得上是世界上最高的商业中心。至少有上百顶帐篷分布在大本营各处,有旅馆、茶座、商店帐篷,还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷,更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷,珠峰大本营如同一个繁华的帐篷小城镇。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑!沿路返古老文化汇集--日喀则!
  备注:包含绒布寺至珠峰大本营环保车费(25元/人)。
  乘愿摄影:观珠穆朗玛峰最好是一大清早;当置身5200米的珠峰大本营,远眺雪后圣洁、神秘、美丽的珠峰。她是如此的高大,如此的神秘,如此的令人震撼。我很幸运地偶遇到了珠峰旗云,我很幸运地在珠峰找回了丢失已久的感动之情。
第十天:扎什伦布寺--中尼公路--雅鲁藏布江河谷--尼木(大竹卡) --东古拉山--雪古拉山--羊八井--藏北草原--当雄县--念青唐古拉山--天湖:纳木措(日落圣境)(行程公里数:446km)(绝世容颜)  住:纳木措湖畔活动板房
  生生不息扎什伦布寺:历世班禅驻锡之地(约2--2.5小时;门票: 80元)  原名“康建曲培”,意为“雪域兴佛”。始建于1447年,为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间,房屋3600间,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称,俨如一座高高在上的山城。藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等,还有贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两,紫铜231450余斤。强巴佛高达26.7米,其脸部宽4.2米,耳长2.8米,手宽1.6米,长3.6米,足长4.2米,肩宽11.5米。
  日喀则经中尼公路之后沿雅鲁藏布江峡谷行进至大竹卡,国道路况良好!两侧群山坡状起伏,纵横的河流,千百年来滋养着阡陌纵横的良田沃野。大竹卡经东古拉山口(海拔4860米)翻越雪古拉山口(海拔5310米)抵达羊八井,全程170公里土路。尽管车后处尘土飞扬,但眼前却是一派更为自然的风光!静观山水之痕,一路雪峰、冰川、圣河相依相伴;可谓野生动物与车齐奔!天高日暖,雪峰晶莹,大地从容沉静;沉雄壮美的景色,处处彰显魅力,可叹世界至高之处的醉美体验!
  守望天湖纳木措:一万里相聚未了缘(门票:120元)  从湖的东岸到西岸全长70多公里,南岸到北岸宽30多公里,总面积为1920多平方公里,湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。而朝圣者顺时针开始转湖,需要十天半个月的时间才行,这里是无数颗疲惫的心想要抵达的归宿之地。
  “纳木措”就是藏民族心中最圣洁的“神湖”,藏语意为“天湖”。纳木措就像一个矜持而神秘的绝世尤物,我念恋那美。
  乘愿摄影:蔚蓝惊艳4718米纳木措:默默守望的世代情人;纳木措就象一个矜持而神秘的绝世尤物,我念恋那美。而我守了一个夜晚,一个清晨,终于与它的日出日落擦肩而去。天边那一抹奇特的蓝,令人浮想联翩。那是情人的眼泪吗?晶莹、剔透、缠绵、朦胧……
第十一天:天湖:纳木措(读懂日出)—藏北草原—当雄—羊八井地热田温泉—圣城拉萨—八角街(浪漫玛吉阿米酒吧)(行程公里数:260km)(醉美物语)  宿:拉萨
  面对圣湖纳木措的日出,云与山的相依,雪与山相伴,山与湖相偎,光与影的和谐。她是以心灵、以神圣、以自在、以泪水与我们对话,我的心唯有静穆!我无限留恋地回首,一次次地心中默念我所有的祝福。坐在湖边,看水,看山,看天,看云,体验那湖、那山、那神、那人、那情……而我守了一个夜晚,一个清晨,终于与它的日出日落擦肩而去。湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙,那是情人的眼泪吗?晶莹、剔透、缠绵、朦胧……如此肆意,如此自信,如此辉煌,如此震撼!
  藏北草原——西藏面积最大的天然草原  由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱,平均海拔在4500米以上,是西藏自治区面积最大的纯天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期间。途经羊八井还可自费沐浴温泉(门票:30元+温泉沐浴费98元,请自备游泳衣,在当地买较贵),下午返回拉萨。自由活动【赴藏谜之谜--八角街(触摸那阳光到达的地方,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑,化成了一个难以抗拒的磁场,任凭你的镜头在藏传特色的建筑中游走,感觉超脱尘世的飘逸)!
第十二天:拉萨(机场或火车站)送团(行程完美结束) 
  早餐后愉快结束,拉萨+林芝+波密+然乌湖+桑日+泽当+江孜+日喀则+珠峰大本营(布达拉宫、米拉山、尼洋河、圣湖:巴松措、色季拉、鲁朗、南迦巴瓦、波密、米堆冰川、卡定瀑布、马鹿保护区、雍布拉康、昌珠寺、羊湖、扎什伦布寺、纳木措日出)从心发现!
 
价 格 标 准
 
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  A1、圣宴拼途(淡季):6880元/人(拉萨、八一、泽当、日喀则三星级酒店,然乌湖标间,珠峰大本营帐篷、纳木措湖畔活动板房)
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  特别说明:淡季(10月6日--次年5月31日);旺季(6月1日--10月5日)。
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服 务 标 准
 
  用车:三菱猎豹(帕杰罗)/江铃驭胜豪华越野车或瑞风豪华商务车(4~6人/车)。
  住宿:圣宴拼途:拉萨、八一、泽当、日喀则三星级酒店,然乌湖标间,珠峰大本营帐篷、纳木措湖畔活动板房;尊宠逸致:拉萨、八一、泽当、日喀则四星级酒店,然乌湖标间,珠峰大本营帐篷、纳木措湖畔活动板房。
  备注:全程入住舒心酒店(每人每晚一个床位),若单男单女,与同性团友拼房或加床或自补房差。酒店设施与沿海地区有较大差距,请客人勿以城市人心态衡量。
  餐标:含11早餐20正餐;标准:20元/人/餐【行程中所列的餐数,以清淡的川菜为主,早餐宾馆用,正餐挂牌旅游定点餐厅用。
  景点:行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。  
  门票:全程景点门票费(首道门票+第二道有价值游览的门票,行程中注明不包含的除外)。 
  导游:拉萨市区导游服务,林芝+波密+然乌湖+桑日+泽当+江孜+日喀则+珠峰+纳木措以自然景观为主,故安排司机兼导游(负责全程食宿,旅途中可随意停车拍摄;感亲近、享高度、行自由)。 
  保险:旅行社责任险30万/人+50万/人旅游车座位险。
  倾情典藏:赠送卓越编著的《西藏旅游攻略地图》+《行者西藏制造》旅行百科书+环藏万里行勇士勋章!!
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  费用不含:个人消费(骑马)、自愿参加的自费娱乐项目、自愿增加景点等。
  友情公示:全程旅途线路长,司机(领队)特别辛苦!当您得到超值服务之际,千万别忘支付司机(领队)小费呀【建议20元/天/人】!!!
  2016年“保卫品质、和心悦心”,至尊感恩回馈:凡报名参团的嘉宾,均可每人获赠抗高原反应--红景天(胶囊)药一盒!(5--7天预防服用);旅途中,每人还将获赠西藏军区总医院研制抗高原反应特效药一盒!(多年论证有效降低高原反应达50%)!【敬请提供地址,快递邮寄(费用由我方承担)】!合您心意、为您而备、想您所未想......
  “行者西藏游”圣途品质承诺:西藏旅游标准化示范单位;总社官网直销,暖暖遇见负责任;100%确保布达拉宫游览(行程顺序有可能被调整,但景点不减少),资深西藏籍专家设计线路,掌握第一手资料,行程更合理,价格更实惠,缔造旅游真游趣;游客出行不能一昧追求低价,应该认差异化旅程、认品牌级星旅、认标准化尊享、认贴心式感动,进行理智的旅游消费,从而保障出游的品质。
 
注 意 事 项
 
一、旅藏通道 行者无畏
  【外国人入藏函】西藏政府规定非中国公民身份持有者(香港、澳门居民持中国特区护照或回乡者除外)在进入西藏旅游前,必须办理由西藏自治区旅游局签发的“外国人入藏旅游批准函”。办理入藏函需提供赴藏旅游时间、线路以及国籍、姓名、出生日期、护照号码、职业和性别资料,同时护照首页和签证复印件(E-mail:xztibet@sohu.com或ls0891@163.com)即可。
  【旅游安全】在西藏旅行的危险,诸如塌方,暴风雪、大水(泥石流)、交通事故等因素。所选旅游车辆的性能、司机对路况熟悉程度、车技高低、对意外事故的预估等对旅游安全至关重要(2007年,西藏旅游客运车辆实行L专段号牌管理。非旅游车《西藏道路运输法》明文规定严禁承载旅客,旅游车乘客座位险一般不少于50万/座,注意查验车辆旅游手续是否齐备)。
  【旅游合同】西藏茶马古道国际旅行社提醒您:游客向旅行社报名参游时,应签订国家统一《团体国内旅游合同》,本合同由国家旅游局、国家工商行政管理总局制定;西藏自治区旅游局监制(详细见网站合同样本)!谨防火车上机场盗用知名旅行社拉客,以免您的权益受到侵害!
  【西藏参团】A、行程可多重自由选择,旅途安排更趋于合理;B、时间可根据身体状况自主支配;C、费用更节省,省略组团社的中间环节;D、查验旅行社资质,安心消费于总社(总部),尊享悦心、贴心、放心、诚心、舒心的服务(挂靠部门旅行社须慧眼识别、谨防权益受损)!
二、藏地旅游业界攻略指南
  1、有严重高血压、低血压、心脏病、哮喘病等心血管、内脏器质性疾病的人,年龄过大(超过75岁)或3岁以下的小孩,不宜去西藏。   
  2、游走藏区,大部分客人会或轻或重有高原反应,注意休息饮食得当(切勿吃太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重适当吸氧或输液。 
  3、旅程海拔表(M):拉萨3650米、米拉山 5013米、工布江达 3580米、巴松措湖3700米、八一2900米、色季拉山4728米、南迦巴瓦峰7782米、鲁朗镇 3270米、波密2750米、米堆冰川(主峰 4600米、末端 2400米)、然乌湖 3807米、沃德贡杰雪山6300米、山南(泽当)3580米、羊湖4488米;卡若拉冰川冰舌前沿5560米、江孜3977米、日喀则3860米;羊八井4300米、纳木措4718米(湖面)、念青唐古拉山7117米(远观)。
  4、旅程公里数(KM):(全程:2908)拉萨-68-墨竹工卡-206-工布江达-81-巴河镇-巴松措湖(往返88)-46-八一-19-林芝-127-通麦-89-波密-129 + 16(米堆冰川,徒步往返 5KM)-然乌湖-345-林芝(八一)-146-工布江达-206-墨竹工卡-168-泽当 +40(雍布拉康40)-150-曲水-50-羊湖-176-江孜-91-日喀则-82-尼木-170-羊八井镇 +12 温泉(往返)-79-当雄-74.5-纳木措-244.5-拉萨。 
1、进藏前:       
  心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。  
  随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。       
  身体准备:睡眠和休息要充足。只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
2、旅途中:       
  第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。可适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。           
  穿宽松、保暖的衣服,可多吃蔬菜、水果、多喝水,少抽烟,最好不饮酒。由于西藏线路长,难免不能准时就餐,可自带一些零食及饼干。   
  西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地域的文化和信仰习惯。
 
温 馨 关 注
 
“行者西藏游”倡导旅游的价值和品质,是西藏旅游第一预订平台。专注于提供优质的内容以及整合旅游产业链进而带来真正意义的旅游品质服务!
【壹】、静心:去西藏要做四件心驰所向的事
  1、在世界屋脊接受“哈达”仪式;做一回藏族人,学几句藏语,学一首藏语歌,跳一圈锅庄舞。    
  2、聆听喇嘛做晚课,用心灵感受藏传佛教的博大精深;品赏地道的藏餐--喝青稞酒,品酥油茶,吃牦牛肉。
  3、去药王山拍摄布达拉宫的容颜;去大昭寺的顶楼看拉萨的落日;去八廓街转经道,凝视着大昭寺前虔诚长叩的身影。     
  4、在纳木错湖边聆听涛声,晚上数那与你近得不能再近的星星;在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下,感受从没有过的心灵震撼。         
【贰】、初心:去西藏不得不做的四件事情    
  1、在高原反应的煎熬下,深深的呼吸令人迷醉的空气,能足足回味一辈子;在大风起兮的山头,祈福挂经幡、抛隆达。 
  2、在碧蓝的天空下,沐浴阳光,吸收大自然的浩瀚恩赐;在无风的穹夜,闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。
  3、坐进藏族同胞的家中,在主人友情的介绍中,认识和了解新西藏人民群众的新生活,感受改革以来西藏地区发生的翻天覆地的变化。品一口香喷喷的酥油茶,尝一下藏族同胞的饮食。 
  4、一手轻摇小经筒,一手拨动墙边耸立的大经桶,走一段长长的转经路的,领会无数转经筒摇动着的无数个希望,憧憬满天的经幡招摆着满天的吉祥,体会洁白哈达奉献的祝福。 
【叁】、悦心:藏地心旅体验的四件守望 
  1、旅馆发呆:什么都可以不做,什么都可以做,哪里都可以去,哪里都可以不去;去西藏旅行,也许更像是一次自我修行的历程,犹如修行者们朝圣......
  2、学做一名僧人:为朝拜而一路磕头的虔诚藏教徒我怕是做不成了,但我想在布达拉宫过一个月的僧人生活,无欲无求,每天只是点灯扫地念佛,为自己求得内心的一片净土。
  3、写一部藏地旅行手记:鉴于本人尚未进藏,上述想法均属胡思乱想,哪一天成行了,我就写一部个人藏行手记,用心去记录在西藏的点点滴滴,千种风情。 
  4、探访青藏线:列车穿越了青海湖、日月山、察尔汗盐湖、托素湖外星人遗迹、玉珠峰、可可西里自然保护区、昆仑山、不冻泉、五道梁、长江源、楚玛尔河、沱沱河、格拉丹东峰、雁石坪、唐古拉山、措那湖、羌塘草原、桑丹康桑雪山、羊八井蜿蜒而过,壮丽的景色无与伦比。

 
地址:西藏拉萨市太阳岛一路20号阳光花园D座10楼(邮编:850000) [藏ICP备16000180号]
24小时电话:0891-6394922 6820222 6820088 6820288 6820055 400-655-0891 (免费) 
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