春城昆明——被花语传颂的都市。优越的气候条件促成了昆明“世界花都”的声誉,400多种花卉常年在此竞相开放。这是一个休闲的城市,非常有特色:小而美。
来昆明最先被惊艳的便是它的气候和温度,有艺术家选择寒冷的时候来昆明过冬,到温暖的时候再离去的“候鸟”式生活就得益于昆明的四季如春。也许是最适合“面朝大海,春暖花开”的城市,以至有人说“我适合昆明?我只是喜欢春天”。
主题:下关、大理古城、崇圣寺三塔、洋人街、洱海、苍山
评榜:百花映水的天然画卷

崇圣寺三塔:傲立千古秀雄姿
  初建于南诏丰佑年间(公元824~859年),大塔先建,南北小塔后建,寺中立塔,故塔以寺名。是大理“文献名邦”的象征,是云南古代历史文化的象征,也是中国南方最古老最雄伟的建筑之一。背靠苍山,面临洱海,三塔由一大二小三座佛塔组成,呈鼎立之态,卓然挺秀,俊逸不凡。
门票:¥121元

大理古城:剪不断的古城情结
   简称叶榆,又称紫城,其历史可追溯至唐天宝年间。现在的古城始建于明洪武十五年(公元1382年),方圆十二里,东西南北各设一门,均有城楼,四角还有角楼。由南城门进城,一条直通北门的复兴路,成了繁华的街市,沿街店铺比肩而设,出售大理石、扎染等民族工艺品及珠宝玉石。

苍山:苍山无语不问光阴
   又名点苍山,古时称为熊苍山、玷苍山,由十九座山峰由北而南组成,长约50公里,如一道绿色屏障,雄峙于洱海西岸。登顶最高峰马龙峰,既可览苍山奇峰异石、林泉飞瀑,亦可俯瞰苍洱大地的磅礴之美。
门票:¥30元;大索道280元(往返),小索道90元(往返),感通索道80元(往返)。

洱海:面朝大海春暖花开
   洱海西面有点苍山横列如屏,东面有玉案山环绕衬托,素有“银苍玉洱”、“高原明珠”之称。巡游洱海,岛屿、岩穴、湖沼、沙洲,林木、村舍,各具风采。可将其概括为“三岛、四洲、五湖、九曲”。
路况导航:昆明至大理全程338公里,全程高速公路,5.5—6小时左右即可抵达。
 
丽江古城——柔软慵懒的丽江时光
  又名大研镇,始建于宋末元初(13世纪后期),至今已有800多年的历史。是一座没有城墙的“活着”的少数民族城市文化遗产,这里保存着最具地域特色的民族建筑和最原生态的纳西族风情。漫步在小桥流水人家的四方街,每一个飘荡的灵魂都能在此找到宽慰的寓所。白沙河民居建筑群、束河民居建筑群也是不能错过的古城建筑。
玉龙雪山——纳西族的守护神
  以险、奇、美、秀著称于世,气势磅礴,主峰扇子陡海拔5596米,从丽江望去,犹如擎天玉柱。玉龙雪山的美景因时令和阴晴的变化而呈现出不同的美态,时而云蒸霞蔚,雪山隐现;时而碧空如洗,群峰晶莹耀眼;有时云带束腰,绰约皎洁;有时霞光辉映,山峰如披红纱,娇艳无比。 门票:玉龙雪山大门票¥80元(包括景区内的所有景点,如甘海子、白水河、云杉坪等地);玉龙雪山大索道¥172元/往返。
 
 
石鼓镇长江第一湾——奇绝大转弯
  万里长江的上游金沙江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下,由滇西北进入云南,与澜沧江、怒江一起并肩在横断山脉的高山深谷中穿行,到了丽江县的石鼓镇,长江突然转了一个超过270度的大弯,掉头折向东北,形成罕见的“Ω”形大弯。这个大拐弯呈牛梭头状,江面开阔平缓,积水成湾。 门票:¥30元

气势磅礴金沙江最窄处——虎跳峡
  地处丽江与香格里拉交界处的金沙江上,在玉龙雪山和哈巴雪山夹峙处。江水从石鼓镇急转北流,江心有一块巨石,传说曾有老虎借此石跃过江面,因而得名“虎跳石”,峡谷得名“虎跳峡”。虎跳峡分上虎跳、中虎跳、下虎跳三处。上虎跳的江面仅宽30余米;中虎跳位于上段北处,江水在5公里内遽跌百米,剧烈冲击着江中的礁石,浪涛翻转回旋,形成“满天星”之景;下虎跳则江流平缓。
门票:¥65元
路况导航:大理至丽江全程201公里,路面均为一级柏油路面,全程约3.5—4小时。
云南最大的藏传佛教庙——噶丹松赞林寺
  是云南省规模最大的藏传佛教寺院,被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建,外形犹如一座古堡,集藏族造型艺术之大成,又有“藏族艺术博物馆”之称。供奉五世达赖、七世达赖时期的八尊包金释迦牟尼佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金及各种精美的鎏金或银质香炉、万年灯、传世法器等。
门票:¥85元;观光车¥25元

独克宗古城——月光之城
  “独克宗”的藏语寓意为“月光之城”,是一座按照佛经上的香巴拉理想国建造的城市,历史上是“茶马古道”上的重镇,距今已有1300年的历史,有中国保存最好、最大的藏民居群。古城中央是龟山公园,园内保存有世界上最大的纯铜镀金转经筒。
纳帕海湿地——夏秋湖泊,冬春沼泽
  是“森林旁的湖泊”的意思,是国家一类保护动物黑颈鹤的栖息地,属季节性高原湖沼,夏末秋初形成大面积湖泊,冬春湖面缩小,变成沼泽。三面环山,一面与草甸相连,西北山上有衮钦寺遗址,登临古寺遗址,纳帕草原尽收眼底。
门票:¥40元

金沙江第一湾——“三壁夹两江”奇观
  当地人称为“月亮湾”,当年奔腾的金沙江将要冲出川滇要塞之时,围绕金字塔般的日锥峰忽然来了一个“Ω”形的大转弯,这个大转弯即是金沙江第一湾。在观景台上可以俯瞰“三壁夹两江”的雄伟奇景。
藏传佛教名寺——东竹林寺
  寺院建造于清朝初1667年,由于历史悠久,藏宝众多,由多位活佛管事。住寺僧侣至清末已达700多人,活佛10人。褐窗密布,平顶楼房鳞次栉比,雕塑、唐卡、壁画金碧辉煌,庄严肃穆。大小灵塔、佛塔数不胜数,跳神道具、法器一应俱全。

飞来寺观景台——观赏梅里雪山的绝佳地
  飞来寺始建于元代,据说曾有一座释迦牟尼像从藏地飞来此地,于此建庙并名为“飞来寺”。飞来寺因卡瓦格博峰而闻名,是观赏梅里雪山的最佳场所,很多人选择住在这里,以便目睹日照金山的盛况。

梅里雪山——世界最美的雪山
  又称雪山太子,当地藏民视为“神山”。平均海拔在6000米以上的有13座山峰,为“太子十三峰”。海拔6740米的主峰卡瓦格博峰覆盖着万年冰川,晶莹剔透的冰川从峰顶一直延伸至海拔2700米的森林地带。雪山脚下的雨崩村,安宁祥和;从卡瓦格博峰垂下的明永冰川,如巨龙飞落,相当壮观。
  在梅里行走,最能触及我心坎,包围我情绪,让我沉浸的莫过于经幡、白塔、寺院、雪山和行云……
  梅里雪山区域门票攻略:金沙江第一湾+东竹林寺+梅里雪山(飞来寺)套票¥150元
  坐落于面茨姆峰脚下,海拔3200米,是梅里雪山地区海拔最高的自然村落。村子不通公路,所有的东西都得靠骡子拉进来,只有20来户人家,不过这里植被茂盛,民风古朴,好像陶渊明笔下的世外桃源。
雨崩神瀑——最纯净圣洁的瀑布
  站在梅里雪山缅茨姆峰的一侧崖壁旁,来自远古的冰川从山上倾泻直下,这里就是雨崩神瀑。每天都有专程前来的藏民,用冰川圣洁的水洗去身上的罪过与烦恼,带走山神的祝福,之后念上一段经文,围绕神瀑“转山”,祈求祝愿。
  路况导航:丽江至德钦(飞来寺)全程383公里,路面均为二级柏油路面,全程约8—8.5小时。
芒康盐井:茶马古道上的千年画卷
  盐井是滇藏公路上从云南进入西藏的第一个乡。海拔2400米左右,山峰壁立千仞,草木稀少之外,岩石多为紫红色。晒盐的平台则搭建在村子下面的江边,层层叠叠,最多达到了10多层。令人惊奇的是,一江之隔,两岸的盐颜色却大相径庭。江东岸纳西村的盐呈绛红色,江西岸加达村的盐却是白花花一片。被誉为“阳光与风的作品”。
站在澜沧江左岸的大山之巅向下俯瞰,蓝天白云下,碧绿的江水滔滔南去,红色和棕色的山体显露出巨大的皱褶深切谷底,红色和银色的盐田在两岸相互映照,雪山下白色的藏房也如花儿一样盛开。
门票:¥90元
芒康美食:芒康县的有名小吃“家家面”。据说,凡是去过那里的人都要饱饱吃顿“家家面”,算是走过芒康。
民俗大观:悠扬、舒畅的“锅庄舞”、“弦子舞”被誉为“古道神韵”、“弦子的故乡”,民间情歌、山歌、酒歌素有“歌舞的海洋”之赞誉。
路况导航:飞来寺至芒康204公里,三级柏油公路,5.5——6小时车程即可抵达。
主题:拉乌山、竹卡小镇:在感悟中痛快穿行、澜沧江、脚巴山、东达山
评榜:波澜壮阔山水之叹
  从芒康出发,翻越拉乌山下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江,过竹卡桥翻越脚巴山、翻越川藏线上最高的山口东达山,海拔超过5008米。
  从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。318、214国道贯穿全境,具有承东启西、联结南北的区位之便,是历代商贾由茶马古道进出西藏的必经之路。怒江、澜沧江、玉曲河由北向南呈“川”字型纵贯全境奔流而下,怒江进入左贡、八宿前后,她便进入深不可测的高山峡谷。从海拔3000多米一降再降,降到海拔700余米的峡谷。
远方的路弯弯曲曲,当车行驶竹卡小镇之际,只见四周是一片苍凉的山脉,山谷中,却矗立着悬崖般的壑壁,一条褐色的河流从远处流淌而来。我惊愕于这片褐红色,不知是山染红了水,还是水侵润了山,裸露的岩壁寸草不生,浑浊的河水义无反顾地远去,那份烈火般的色彩燃烧着所有的过客。如此的山水,如此的地貌结构深深地印在了我的脑海里,查阅资料才知道这便是干热河谷地貌。

穿越天堂之心:我和美玉草原有个约定
  一望无垠,夏季碧草如茵,野花遍地,牛肥马壮,羊儿成群,黄羊追逐玩耍,野兔、高原旱獭掘穴而居;盘羊、狗熊、雪豹、人熊、狼、獐子、鹿等动物分布其间。开曲河水流平缓、清澈见底、点缀其间的湖泊湿地。
邦达草原:深谷中的高寒草原
  长80多公里,宽约20公里,是八宿县的主要牧场。是澜沧江与怒江之间的分水岭,怒江东支玉曲上游河段在其间绵延不绝,两岸广阔的低湿滩地生长着茂密低矮的植物。成群的牛羊在这里游荡觅食,偶尔有一些藏原羚出没期间。这里还有世界上海拔最高的机场——邦达机场。
左贡美食:川藏、滇藏茶马古道必经之地,食宿条件极佳!全国主要菜肴派系均有分布。
购物特产:红松酥油桶、木碗、腰刀、木器家具等。
路况导航:芒康至左贡158公里,,三级柏油公路,3——3.5小时车程即可抵达。
主题:邦达草原、业拉山(怒江山)、九十九道湾(七十二拐)、怒江湾、上(下)然乌湖、来古村、来古冰川
评榜:冰雪交融“西天瑶池”——然乌湖
  左贡出发到邦达,是一片苍茫起伏、雄浑辽阔的原野。邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场。
  玉曲迤逦而来,极尽舒缓。远处雪山连绵不尽,直至天边。在山的凹陷处,靠近河边,依稀可见藏族村落。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,直抵绝色然乌湖。

绝色然乌湖:冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池”
  这里是雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布江的发源地。在这样活跃的地质构造带上,不太久远的自然灾害给这里形成了大大小小的一连串的堰塞湖,湖水面积达到了22平方公里,统称然乌湖。而通常,人们把来古冰川至然乌镇之间的一串海子称为“上然乌”,然乌镇以下的则称为“下然乌”。
  环湖有几十个大小不一的藏族村落。村落中的房屋多用木材、树皮、茅草搭建,屋顶平坦,石头和树枝条建成的栅栏围绕房屋,远远看去,竟如同原始部落,浑然天成,是川藏线上最原生态的人文景观。
来古冰川群:桃花源里的冰雕精灵
  位于然乌湖景区南部,距然乌镇35公里,是“西天瑶池”然乌湖的最上游。来古冰川的名称源于“中国最富有美景的村庄”——来古村。
  来古冰川是西藏已知面积、分布最宽广的冰川群,由美西冰川、亚隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川,因为所有这些冰川都围绕着来古村,所以它们被人们统称为“来古冰川”。该冰川群又以长12公里的亚隆冰川最为壮观。其雄壮、神奇、瑰丽与湖泊的俊美相映成辉……
门票:¥30元
八宿美食:帕查麻枯、藏族血肠、青稞酒、人参果饭、风干牛羊肉、酥油茶、藏族吹肺、吹肝、奶品、安多面片、爆焖羊羔肉、四味生肉酱、蕨麻米饭。
购物特产:昌都醉梨、藏獒、藏毯、藏腰刀、羊肚菌、雪莲、藏雪鸡、野生黄杜丹、藏药红景天、藏红花与草红花等。
路况导航:左贡至邦达107公里,三级沥青路面,2.5——3小时车程即可;邦达至八宿94公里,三级沥青路面,弯急坡陡,可谓山道无尽头,天路通天堂,2.5小时左右即可;八宿至然乌湖90公里,二级柏油路面,2小时车程即可抵达。
主题:米堆冰川、盔甲山、帕隆藏布江、绿海明珠 冰川之乡:波密、倾多镇(桃花沟)、嘎朗王宫遗址(嘎朗湖)、古乡湖、通麦天险、孤岛:墨脱
评榜:至纯至美暗恋桃花源
  沿帕隆藏布江发源地然乌湖而下,帕隆藏布江可谓雅鲁藏布江主要支流之一。峡谷内江狭山陡,江水湍急,险滩连绵不断,滚滚滔滔蜿蜒咆哮于崇山峻岭之间。沿途游览桃花源里的天体营——米堆冰川。可叹中国的最美冰川,是西藏典型的海洋型冰川,也是世界上海拔最低的冰川。
  波密,古称“博窝”,藏文意思为祖先。西藏最知名地标城镇之一。米堆冰川、朱西冰川、则普冰川、古冰川、嘎瓦龙冰川等。素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“冰川之乡”的美誉。
  波密另一好去处就是岗乡自然保护区,位于帕隆藏布江边,被雪山、冰川包围,森林垂直分布在峡谷中。位于帕隆藏布江惟一一段开阔河谷中的古乡湖,是自然美景和田园风光完美结合的典范。在这里,油画一般的风景让众多文人骚驴赖着不走。
墨脱孤岛生死大穿越:中国终极越野地标
  我选择墨脱,因为那里是藏民心中的佛境胜地——隐秘的白莲花岗,是因为那里有高山峡谷、激流飞瀑,有热带雨林、雅鲁藏布大拐弯、南迦巴瓦峰、加拉白垒峰……
墨脱处在雅鲁藏布大峡谷的深处,一年大半与世隔绝,因为地势隐蔽,墨脱被称为“隐藏在云雾、雪山、密林中的人间绝域”、“高原孤岛”、“地球上的最后秘境”。墨脱是我人生行走中必须的一个里程碑。
波密美食:易贡香椿、羊肚菌、猴头菌、藏土鸡、藏猪肉、酸奶。糍粑、鸡爪谷酒;特别推荐品赏藏地头牌美食——波密鱼。
购物特产:木耳、蘑菇、五眼果、抗癌药源的海南粗榧、灵芝、虫草、贝母、雪莲花、草乌等;
手工艺:门巴木碗、竹编、珞巴石锅。
路况导航:然乌湖至波密129公里+16公里(米堆冰川,徒步往返约5公里),二级柏油路面,2.5——3小时车程即可抵达;波密至墨脱县城117公里,土路弯急路窄,5——6小时车程。
主题:通麦天险、扎西岗民俗村、鲁朗花海牧场、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、色季拉山、天界上流动的河——雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、巨柏园、卡定沟、巴松措湖、尼洋河、中流砥柱、巴杰塘草原、米拉山
  在柔艳林芝的旅游线路上,集中了西藏江湖的精华,每一条河流都是一条气韵独特的风景线,每一片湖泊都浓缩了自然与人文的精髓,每一处景观都有动人的传说与更动人的风情……林芝江湖美景“酣畅淋漓”,高山峡谷多重美景,依次排开,井然有序,浮云流水间,梦里云之端!
鲁朗花海牧场:一见钟情,再见倾心
  两线夹一沟,林海套花海。富集有“溪谷地、林缘草甸、山地牧场、花海、森林、杜鹃花灌、古寺遗址、修行圣地、寺庙、古村落”等串缀而成的惬意小径。花海牧场占地开阔,白花报春、金脉鸢尾、紫花杜鹃、翠菊、紫菀、绿绒蒿等主力野花层次分明,花期长达半年以上,可谓流淌的风景流动的景观大道! 门票:¥90元

恋恋鲁朗:犹如林中出浴的少女
  鲁朗海拔3700米,是一片狭长的高原山地,长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”;中间的草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上野花怒放盛开;云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……
  那望不断的连绵大山,那看不够的松涛云海,那听不厌的江河奔流,凡是目睹这壮景的人,无不荡气回肠,激情飞扬。
门票:鲁朗林海+田园风光观景区¥60元

色季拉山:世界植物博物馆
  山系是念青唐古拉山南伸的余脉,山顶海拔4700米。可以观日出、云海,更是远眺南迦巴瓦峰的最佳位置。色季拉山还以杜鹃花面积大、品种多著称,其杜鹃花面积达1000平方公里,非常壮观。
每年4月中旬到6月底的时候,色季拉山的杜鹃花从山脚到山顶依次开放,五颜六色、千姿百态地映入眼帘,犹如走进一片花海。

雅鲁藏布大峡谷:世界第一大峡谷
  雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷,最深处达6009米。雅鲁藏布大拐弯地区,包括雅鲁藏布江最大支流帕隆藏布、尼洋河、金珠藏布以及察隅河地区。区内地形主要是高山峡谷、河谷平原、山间盆地和湖盆。
  雅鲁藏布大拐弯地区属中国第三大的林区。同时,大峡谷地区是特有的季风温性冰川的典型地区,垂直分布着类似赤道到北极的各种生态体系。
  门票:步行进入150元/人,乘车游览290元/人(包含观光车),乘船进大峡谷(水陆联运模式)710元/人,一米以下儿童免费。
天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女
  藏语中解释为“雷电如火燃烧”。是名列中国最美的第一名的山峰。海拔7782米,是西藏东部最高和喜马拉雅山最东端的山峰,也是世界第15高峰。
春、秋、冬季是造访南迦巴瓦峰的最好时节。此时的南迦巴瓦峰只有几缕白云,积雪不厚,不少地方还露出深黑的岩石,更显得南迦巴瓦挺拔骨立;两边好几座稍微矮一些的雪山连绵起伏,衬着南迦巴瓦,在夕阳下雄伟壮美。
  当壮丽的南迦巴瓦与大峡谷珠联璧合,有山有水分外壮观。形成了波澜壮阔、山水合一、震撼人心的壮阔奇景。

南伊沟:藏医药的发源地
  是喜马拉雅山脉无数个美丽的沟谷之一,自然生态保护完好,动植物资源丰富,被誉为“地球上最高的绿色秘境”。进入南伊沟的路十分难走,或许越是美景,就越是难以被窥探。有“藏地药王谷”之称的南伊沟还是藏医药的发源地。同时,这里居住着我国人口最少的民族——珞巴族。
门票:¥210元(包含景区观光车)

巨柏园:“惊心动魄”的一树一世界
  有“世界巨柏王”之称巨柏园,散布生长着数百棵千年古柏,面积约20万平方米。古柏平均树高44米,平均直径1.58米,最大的巨柏树被誉为“中国柏科之最”,树高57米,直径5.8米,需12个成年人合围才能抱住它,距今已有2600多年的历史。 门票:¥30元

卡定沟:世界屋脊上的原生态博物园
  “卡定——林芝的仙境!”藏语意为天上人间。沟内,林木参天,云雾缭绕。峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、酥油灯、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字,有如浮雕,有如卷画,惟妙惟肖!
门票:¥20元

天使巴松措湖:人间仙境深眷恋
  藏语意为“三岩三湖”,完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。
  湖内有座小岛,岛上有一座古庙“错松庙”,建于唐代末年,距今已有1500多年的历史了。殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境。 门票:¥120元;景区观光:¥45元

林芝美食:珞巴族用玉米、白酒和黄酒,珞巴族烤老鼠、藏香猪、雪域人参果、烤牛肉、烤羊排、蕨麻藏包、手抓羊肉、炒青稞、凉拌牦牛肉等;到鲁朗吃石锅鸡可谓味蕾绽放!
购物特产:门巴木碗、珞巴石锅、雪莲、大花黄杜丹、牛骨饰品、松茸、木耳、贝母、手掌参、麝香、熊胆、灵芝、虫草、猴头、高原鱼类等。
路况导航:A段:波密至通麦89公里+通麦至八一146公里,其中通麦段有23公里土路(弯道路险),其余为二级柏油路面,5.5——6小时车程即可;B段:八一至雅鲁藏布大峡谷280公里,全程二级柏油路面(弯急路较窄),3——3.5小时车程即可到达;C段:八一至拉萨401公里+巴松错湖(往返88公里),全程一级柏油路面,7——7.5小时车程即可到达。
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