评榜:恋恋成都——耍家天堂
  “成都,是一个让人呆下来就不想走的城市。”是一个很适合生活的城市,阳光里都带着些慵懒的气息。
峨眉天下秀,青城天下幽,剑门天下险,夔门天下雄,这四句话道尽了成都的风光。
  因为成都女人不仅美,且有才,影视圈的人才一拨拨接踵而来,选秀、探星,搞得一浪热过一浪,一时间仿佛某个成都妹儿一不注意,就会成为明星一样。
  成都人生活安逸,街头比比皆是的茶馆是成都人消遣的地方,是这个城市的精神寄托和灵魂所在。
成都美食:赖汤圆、龙抄手、麻辣兔丁、钟水饺、三合泥、夫妻肺片、串串香、蛋烘糕、棒棒鸡、肥肠粉、川北凉粉、麻婆豆腐、冒菜、老灶火锅、极品鹅肠、牛杂火锅、川菜馆子、炒田螺、钵钵鸡、豆花鱼、豆汤饭、鳝鱼火锅等。
购物特产:米花糖、文君酒、蜀锦、蜀绣、全兴大曲、青城丝毯、银丝工艺品、瓷器竹编、蒙顶茶、漆器等。
娱乐大观:川剧变脸、戏曲、曲艺、杂技、民族歌舞、老茶馆、咖啡馆、酒吧等。
主题:雨城雅安、二郎山、大渡河、泸定桥、贡嘎山、海螺沟、丹巴甲居藏寨、古石碉楼
评榜:“中国最美丽的乡村”——丹巴美人谷
   从成都出发沿成雅高速至“雨城”雅安,沿途领略川西平原风光,逆青衣江而上,观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山,穿越二郎山隧道(全长4176米),游大渡河、泸定桥(建于1705年,净跨100米,由13根铁链组成,规模宏大。当年中国红军飞夺泸定桥强渡大渡河北上抗日,为这座古老的索桥增添了光彩)。沿大渡河逆流而上前往“中国最美的乡村”、“千碉之国”——丹巴,素有“大渡河畔第一城”之称。
甲居藏寨——藏区童话世界
  “甲居”的藏语意是“百户人家”。几百幢民居依山就势、错落有致地融于一片片绿树丛中,白色民居精巧别致,风格统一的寨房依着起伏的山势蜿蜒而建。或星落棋布,或稠密集中,或在高山悬崖上,或在河坝绿茵间,真可谓“别有天地非人间”。可谓构成一幅幅田园牧歌式的优美的乡村画卷。
门票:¥30元;进入民居参观,2元/户
丹巴碉楼—“千碉之国”
  丹巴县的河谷两岸,碉楼云集,因数量众多、建筑奇特,素有“千碉之国”的美誉。有用作传递情报的烽火碉、战争的防御碉,还有辟邪祛祟的伏魔碉、求福保平安的风水碉等。大部分碉楼以泥土和石块筑城,墙体结实,外形一般呈高大的方形柱状体,分四角、五角或八角不等,少数的能达到13角。其高度一般不低于10米,不但雕砌工艺精湛,而且与周边的环境和谐统一,非常壮观。
丹巴美食:香猪腿、老腊肉、酸菜、咂酒、蜂蜜、野生菌等。
购物特产:雪梨、苹果、石榴、核桃、雪山大白豆、虫草、天麻、贝母、藏式头帕、藏式腰带、土陶器!
娱乐大观:观锅庄舞、看丹巴藏戏、听嘉绒歌。
路况导航:成都至丹巴全程419公里,途径雅安县、二郎山隧道、泸定县,成都至雅安147公里为高速公路,其余路面路均为一级柏油路,8——8.5小时左右即可抵达。
主题:东谷天然盆景区、八美变质岩石林、塔公草原、塔公寺、雅拉神山、木雅金塔、道孚、炉霍、色达喇荣五明佛学院
评榜:圣域色达喇荣五明佛学院——传奇在此延续
   从丹巴出发前往八美,途中还可以观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美,途中在八美远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林。塔公的雅拉神山,从草原拔地而起,巍峨壮观,终年银装披挂,白云缭绕,与绿色的草原和金碧辉煌的塔公寺相互衬托。石林与草甸、雪山、藏寨相互映衬构成一幅绝妙的风景画。
塔公草原——菩萨留恋之地
  景观分布于川藏公路两侧,河流、草原、森林、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成了独特的高原景观,塔公的雅拉神山,从草原拔地而起,巍峨壮观,终年银装披挂,白云缭绕,与绿色的草原和金碧辉煌的塔公寺相互衬托。
门票:¥20元
塔公寺——“小大昭寺”之称
   是藏传佛教萨迦派著名寺庙,有“小大昭寺”之称,寺壁挂满唐卡藏画,殿内生动地显示出寺内僧侣及民间艺人的高超技艺。藏式浮雕、彩塑、壁画及酥油制品以及造型各异的浮屠古塔林,数目达100余座,塔林气势宏大,庄严肃穆,蔚为壮观。
门票:¥30元
木雅金塔——坛城式寺庙
   又名木雅尊胜塔,是多吉扎西活佛为纪念十世班禅大师于此灌顶布法而修建的佛塔。占地35亩,金塔黄金帖顶,共分三层:第一层为显宗殿,供奉有释迦牟尼佛、观世音菩萨、文殊菩萨等八大菩萨和十八罗汉像;第二层为密宗殿,供奉有莲花生大师和密宗传承上师像;第三层为佛陀尊身塔,塔内装藏了《大藏经》、5种舍利和伏藏品等。此外,金塔外有383米长的转经廊和4座台阁式佛塔,围绕金塔的塔林有8种成就塔158座。
“藏区建筑绝唱”最绚丽的木建筑符号——崩空
   道孚民居原木立柱、雕梁画栋、浓墨重彩、造型迤逦,在道孚炉霍的鲜水河峡谷中遗世独立。专家评价:“到藏区不去参观道孚,犹如到了北京未去长城”。

色达喇荣五明佛学院——传奇在此延续
  是世界上最大的藏传佛学院。沟谷长约7公里,山脊连绵,林葱草碧。蔚蓝的天空下,密密麻麻的红色建筑沿着山坡比邻交错,仿佛踏入了红色的海洋,撼人心魄。在谷底和山梁上还分布着几座寺庙和佛堂,身披绛红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往,空气中也充满了生机和祥和的气氛。
路况导航:丹巴至炉霍全程213公里,路面路均为三级柏油路,5.5——6小时左右即可抵达。

主题:康巴明珠”:甘孜、“中国的西部牛仔城”:马尼干戈、“西天瑶池”:新路海、“川藏第一高,川藏第一险”:雀儿山、“藏文化宝藏”:德格
评榜:印记德格:朝拜藏文化的发祥地
马尼干戈:冥冥前世似曾相识
  马尼干戈是个三叉路口,东连四川盆地,西北可达青海玉树,西南去往西藏拉萨,历史上是茶马古道上的重镇。在沉默寂静的荒凉高原上,这个只有几排房子的西部小镇很是显眼。镇上主要居住的是以游牧为主的康巴藏族,个个彪悍粗犷,饱经风霜,所以马尼干戈有中国西部牛仔城的称号。
神湖新路海:九天瑶池
  藏语名为“玉隆拉措”,意为“倾心湖”,这里是中国最大的白唇鹿自然保护区。云杉、冷杉、柏树、杜鹃树和草甸环绕,蓝天白云、雪峰皑皑,冰川闪烁、青山融融、绿草茵茵、波光粼粼,湖中野鸭成群,鱼儿游弋。在新路海湖边,有座喇嘛寺,寺中有位赤脚高僧,堪称雪域奇人,一年四季从不穿鞋,能在水面浮冰上自由穿行,如同仙人下凡。
门票:¥20元
雀儿山——康藏地标
  藏语为“绒麦俄扎”,意为雄鹰飞不过的山峰。海拔6168米,“川藏第一高”、“川藏第一险”,之所以没有二郎山那样出名,是因“二郎山,高万丈”把歌词唱绝了。我们在海拔5050米的山口处停车,近观冰雪之上招摇的经幡,遥望浩瀚雪峰连绵。这等壮阔不是每一人、也不是经常有缘身临其境。
德格印经院:木与纸雕刻印刷术的活化石

  始建于清雍正七年(公元1729年),是藏区最大印经院,被誉为“藏文化大百科全书”。 现保存“德格版”的藏文印版二十七万七千多块,包括藏传佛教红黄白花等各教派经典,不但有藏传佛教经典和藏族文化的发展历史,还包容了大量的古代亚洲文化思想史料,甚至天文、地理、医方、百工等。院内建筑主要包括藏版库、纸库、洗版平台、晒经楼、裁纸齐书室、佛殿、经堂等,步入其中,犹如走进了藏文化的艺术圣殿。
门票:¥50元
路况导航:炉霍至德格全程304公里,路面路均为三级柏油路,7——8小时左右即可抵达。
主题:金沙江大桥及炮楼、民俗文化村:岗托、西藏康复道场、矮拉山、吉荣大峡谷、瓦拉寺、瓦拉五明佛学院
评榜:“天人合一”:江达
  江达县位于西藏自治区北部,昌都地区西北部,地处藏东横断山脉,素有西藏东大门之称,这里有当年18军解放昌都的渡江口。国道317川藏北线横穿全县境143公里。
Ⅰ、岗托——西藏旅游民俗文化第一村
  岗托村地处金沙江畔,与四川德格一江之隔,是进入西藏咽喉要道的第一镇。当地民居建筑规模庞大,选料考究,设计精妙,做工精细,图案活灵活现,外部雄伟壮观、鲜艳夺目,内部则有木立柱、雕梁画栋。

Ⅱ、世界最大萨迦佛学院——瓦拉五明佛学院
  是一所显密圆融、不分宗派、学修并重的大型佛学院,也是目前萨迦传承在国内最大的佛学院。成群结队的身披绛红色僧袍的喇嘛来来往往,让人仿佛来到一个红色的世界。
Ⅲ、声威显赫的萨迦古刹——瓦拉寺
  寺院现有僧人二百余名。当瓦拉寺在望时,被引入经殿前的回廊,观摩格萨尔王的连环壁画。满目的民俗风情画面令我好生诧异,民间的人物,民间的歌舞,还有类似“夫妻双双把家还”的场景,就想到这座萨迦派寺院的民间化人情味。这一壁画长卷绘于400多年
Ⅳ、“触及肺腑的感伤”——江达吉荣大峡谷
  川藏线上第一大地标风景名胜。长约5公里,两岸雄峰夹峙,悬崖千丈,仰望天空,云天一线,奇峰耸峙,形态各异。
路况导航:德格至江达全程109公里,部分路段还在修路,5——6小时左右即可抵达。
主题:玉龙铜矿旅游区、金沙江河谷、广袤草原风情、达马拉山、一线天峡谷、强巴林寺、昌庆街
评榜:大美藏东、传奇昌都

  这里是川、滇、藏旅游金三角的核心区域,这里是康巴文化、茶马古道的腹地,这里就是“大美藏东、传奇昌都”。著名的澜沧江、怒江、金沙江等大河奔腾于深山峡谷中。

强巴林寺:康区最大的格鲁派寺庙
  建于明正统二年(1437年),因寺内主供未来佛(即强巴佛),所以得名为强巴林寺。是康区格鲁派寺院中创立最早、规模最大的寺庙。以大经堂内塑有数以百计的各类佛像和高僧塑像和帕巴拉等四大活佛的官邸为主,周围建有护法殿、辩经场、印经院、度母殿以及九大札仓的佛殿等建筑。歇山式金顶,院落重叠,殿堂林立,金碧辉煌,规模宏伟,堪称藏东寺庙的经典。
门票:¥20元
 
卡若遗址:新石器时期遗址
  位于卡若村,是西藏三大原始文化遗址之一,其时间可向前推至新石器晚期,距今已有4000~5000年,总面积约1万平方米。现已发掘出大量的房屋遗址、石工具、骨工具、陶片、装饰品以及粟米、动物骨骸等,共计上万件文物。
门票:¥25元
路况导航:江达至昌都全程228公里,路面路均为三级柏油路,6——6.5小时左右即可抵达。

主题:浪拉山垭口、年啦山垭口、邦达草原、邦达机场、业拉山(怒江山)、九十九道湾(七十二拐)、怒江湾、上(下)然乌湖、来古村、来古冰川

评榜:冰雪交融“西天瑶池”——然乌湖
   离开昌都,将伴随澜沧江走一程,过了浪拉山口,便到世界海拔最高的邦达机场。听人讲,这海拔愈高,机场的跑道也愈长了起来(将近5500米)。
   玉曲迤逦而来,极尽舒缓。远处雪山连绵不尽,直至天边。在山的凹陷处,靠近河边,依稀可见藏族村落。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,直抵绝色然乌湖。

绝色然乌湖:冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池”
  这里是雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布江的发源地。在这样活跃的地质构造带上,不太久远的自然灾害给这里形成了大大小小的一连串的堰塞湖,湖水面积达到了22平方公里,统称然乌湖。而通常,人们把来古冰川至然乌镇之间的一串海子称为“上然乌”,然乌镇以下的则称为“下然乌”。
  环湖有几十个大小不一的藏族村落。村落中的房屋多用木材、树皮、茅草搭建,屋顶平坦,石头和树枝条建成的栅栏围绕房屋,远远看去,竟如同原始部落,浑然天成,是川藏线上最原生态的人文景观。

来古冰川群:桃花源里的冰雕精灵
  位于然乌湖景区南部,距然乌镇35公里,是“西天瑶池”然乌湖的最上游。来古冰川的名称源于“中国最富有美景的村庄”——来古村。
  来古冰川是西藏已知面积、分布最宽广的冰川群,由美西冰川、亚隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川,因为所有这些冰川都围绕着来古村,所以它们被人们统称为“来古冰川”。该冰川群又以长12公里的亚隆冰川最为壮观。其雄壮、神奇、瑰丽与湖泊的俊美相映成辉……
门票:¥30元
八宿美食:帕查麻枯、藏族血肠、青稞酒、人参果饭、风干牛羊肉、酥油茶、藏族吹肺、吹肝、奶品、安多面片、爆焖羊羔肉、四味生肉酱、蕨麻米饭。
购物特产:昌都醉梨、藏獒、藏毯、藏腰刀、羊肚菌、雪莲、藏雪鸡、野生黄杜丹、藏药红景天、藏红花与草红花等。
路况导航:左贡至邦达107公里,三级沥青路面,2.5——3小时车程即可;邦达至八宿94公里,三级沥青路面,弯急坡陡,可谓山道无尽头,天路通天堂,2.5小时左右即可;八宿至然乌湖90公里,二级柏油路面,2小时车程即可抵达。
 
主题:米堆冰川、盔甲山、帕隆藏布江、绿海明珠 冰川之乡:波密、倾多镇(桃花沟)、嘎朗王宫遗址(嘎朗湖)、古乡湖、通麦天险、孤岛:墨脱
评榜:至纯至美暗恋桃花源
  沿帕隆藏布江发源地然乌湖而下,帕隆藏布江可谓雅鲁藏布江主要支流之一。峡谷内江狭山陡,江水湍急,险滩连绵不断,滚滚滔滔蜿蜒咆哮于崇山峻岭之间。沿途游览桃花源里的天体营——米堆冰川。可叹中国的最美冰川,是西藏典型的海洋型冰川,也是世界上海拔最低的冰川。
  波密,古称“博窝”,藏文意思为祖先。西藏最知名地标城镇之一。米堆冰川、朱西冰川、则普冰川、古冰川、嘎瓦龙冰川等。素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“冰川之乡”的美誉。
  波密另一好去处就是岗乡自然保护区,位于帕隆藏布江边,被雪山、冰川包围,森林垂直分布在峡谷中。位于帕隆藏布江惟一一段开阔河谷中的古乡湖,是自然美景和田园风光完美结合的典范。在这里,油画一般的风景让众多文人骚驴赖着不走。
墨脱孤岛生死大穿越:中国终极越野地标
  我选择墨脱,因为那里是藏民心中的佛境胜地——隐秘的白莲花岗,是因为那里有高山峡谷、激流飞瀑,有热带雨林、雅鲁藏布大拐弯、南迦巴瓦峰、加拉白垒峰……
墨脱处在雅鲁藏布大峡谷的深处,一年大半与世隔绝,因为地势隐蔽,墨脱被称为“隐藏在云雾、雪山、密林中的人间绝域”、“高原孤岛”、“地球上的最后秘境”。墨脱是我人生行走中必须的一个里程碑。
波密美食:易贡香椿、羊肚菌、猴头菌、藏土鸡、藏猪肉、酸奶。糍粑、鸡爪谷酒;特别推荐品赏藏地头牌美食——波密鱼。
购物特产:木耳、蘑菇、五眼果、抗癌药源的海南粗榧、灵芝、虫草、贝母、雪莲花、草乌等;
手工艺:门巴木碗、竹编、珞巴石锅。
路况导航:然乌湖至波密129公里+16公里(米堆冰川,徒步往返约5公里),二级柏油路面,2.5——3小时车程即可抵达;波密至墨脱县城117公里,土路弯急路窄,5——6小时车程。
主题:通麦天险、扎西岗民俗村、鲁朗花海牧场、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、色季拉山、天界上流动的河——雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、巨柏园、卡定沟、巴松措湖、尼洋河、中流砥柱、巴杰塘草原、米拉山
  在柔艳林芝的旅游线路上,集中了西藏江湖的精华,每一条河流都是一条气韵独特的风景线,每一片湖泊都浓缩了自然与人文的精髓,每一处景观都有动人的传说与更动人的风情……林芝江湖美景“酣畅淋漓”,高山峡谷多重美景,依次排开,井然有序,浮云流水间,梦里云之端!
鲁朗花海牧场:一见钟情,再见倾心
  两线夹一沟,林海套花海。富集有“溪谷地、林缘草甸、山地牧场、花海、森林、杜鹃花灌、古寺遗址、修行圣地、寺庙、古村落”等串缀而成的惬意小径。花海牧场占地开阔,白花报春、金脉鸢尾、紫花杜鹃、翠菊、紫菀、绿绒蒿等主力野花层次分明,花期长达半年以上,可谓流淌的风景流动的景观大道! 门票:¥90元

恋恋鲁朗:犹如林中出浴的少女
  鲁朗海拔3700米,是一片狭长的高原山地,长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”;中间的草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上野花怒放盛开;云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……
  那望不断的连绵大山,那看不够的松涛云海,那听不厌的江河奔流,凡是目睹这壮景的人,无不荡气回肠,激情飞扬。
门票:鲁朗林海+田园风光观景区¥60元

色季拉山:世界植物博物馆
  山系是念青唐古拉山南伸的余脉,山顶海拔4700米。可以观日出、云海,更是远眺南迦巴瓦峰的最佳位置。色季拉山还以杜鹃花面积大、品种多著称,其杜鹃花面积达1000平方公里,非常壮观。
每年4月中旬到6月底的时候,色季拉山的杜鹃花从山脚到山顶依次开放,五颜六色、千姿百态地映入眼帘,犹如走进一片花海。

雅鲁藏布大峡谷:世界第一大峡谷
  雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷,最深处达6009米。雅鲁藏布大拐弯地区,包括雅鲁藏布江最大支流帕隆藏布、尼洋河、金珠藏布以及察隅河地区。区内地形主要是高山峡谷、河谷平原、山间盆地和湖盆。
  雅鲁藏布大拐弯地区属中国第三大的林区。同时,大峡谷地区是特有的季风温性冰川的典型地区,垂直分布着类似赤道到北极的各种生态体系。
  门票:步行进入150元/人,乘车游览290元/人(包含观光车),乘船进大峡谷(水陆联运模式)710元/人,一米以下儿童免费。
天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女
  藏语中解释为“雷电如火燃烧”。是名列中国最美的第一名的山峰。海拔7782米,是西藏东部最高和喜马拉雅山最东端的山峰,也是世界第15高峰。
春、秋、冬季是造访南迦巴瓦峰的最好时节。此时的南迦巴瓦峰只有几缕白云,积雪不厚,不少地方还露出深黑的岩石,更显得南迦巴瓦挺拔骨立;两边好几座稍微矮一些的雪山连绵起伏,衬着南迦巴瓦,在夕阳下雄伟壮美。
  当壮丽的南迦巴瓦与大峡谷珠联璧合,有山有水分外壮观。形成了波澜壮阔、山水合一、震撼人心的壮阔奇景。

南伊沟:藏医药的发源地
  是喜马拉雅山脉无数个美丽的沟谷之一,自然生态保护完好,动植物资源丰富,被誉为“地球上最高的绿色秘境”。进入南伊沟的路十分难走,或许越是美景,就越是难以被窥探。有“藏地药王谷”之称的南伊沟还是藏医药的发源地。同时,这里居住着我国人口最少的民族——珞巴族。
门票:¥210元(包含景区观光车)

巨柏园:“惊心动魄”的一树一世界
  有“世界巨柏王”之称巨柏园,散布生长着数百棵千年古柏,面积约20万平方米。古柏平均树高44米,平均直径1.58米,最大的巨柏树被誉为“中国柏科之最”,树高57米,直径5.8米,需12个成年人合围才能抱住它,距今已有2600多年的历史。 门票:¥30元

卡定沟:世界屋脊上的原生态博物园
  “卡定——林芝的仙境!”藏语意为天上人间。沟内,林木参天,云雾缭绕。峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、酥油灯、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字,有如浮雕,有如卷画,惟妙惟肖!
门票:¥20元

天使巴松措湖:人间仙境深眷恋
  藏语意为“三岩三湖”,完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。
  湖内有座小岛,岛上有一座古庙“错松庙”,建于唐代末年,距今已有1500多年的历史了。殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境。 门票:¥120元;景区观光:¥45元

林芝美食:珞巴族用玉米、白酒和黄酒,珞巴族烤老鼠、藏香猪、雪域人参果、烤牛肉、烤羊排、蕨麻藏包、手抓羊肉、炒青稞、凉拌牦牛肉等;到鲁朗吃石锅鸡可谓味蕾绽放!
购物特产:门巴木碗、珞巴石锅、雪莲、大花黄杜丹、牛骨饰品、松茸、木耳、贝母、手掌参、麝香、熊胆、灵芝、虫草、猴头、高原鱼类等。
路况导航:A段:波密至通麦89公里+通麦至八一146公里,其中通麦段有23公里土路(弯道路险),其余为二级柏油路面,5.5——6小时车程即可;B段:八一至雅鲁藏布大峡谷280公里,全程二级柏油路面(弯急路较窄),3——3.5小时车程即可到达;C段:八一至拉萨401公里+巴松错湖(往返88公里),全程一级柏油路面,7——7.5小时车程即可到达。
地址:西藏拉萨市太阳岛一路20号阳光花园D座10楼(邮编:850000) [藏ICP备16000180号]
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