主题:羊卓雍措、卡若拉冰川、红河谷:江孜、白居寺、扎什伦布寺、珠峰大本、希夏邦马峰、聂拉木、樟木口岸、佩枯措
评榜:雪域日喀则,我聆听到天堂的圣音


圣湖羊卓雍措:一汪湖水碧如蓝
  是一个高原堰塞湖,海拔有4441米,湖岸线长250公里,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。西藏的三大圣湖之一,湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。
门票:¥40元
 
卡惹拉冰川:大陆型的冰美人
  是青藏高原上距离公路最近的冰川。冰川起点的山峰是著名的宁金岗桑,海拔7206米,山峰周边发育了116条冰川,卡惹拉冰川就是其中最大的一条,它从山顶粒雪盆一直延伸到海拔5560米处,面积近10平方公里。电影《红河谷》与《云水谣》都曾在这里拍摄外景。
门票:¥50元
白居寺:窥视西藏塔王风情录
  藏语称为“班廓德庆”,意为“吉祥轮大乐寺”。它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院,寺中有塔、塔中有寺,寺塔天然浑成,相得益彰。一寺容三派,兼容萨迦、噶当、格鲁三个教派。
  十万佛塔位于措钦大殿西侧,由近百间经堂依次重叠建起的塔。此塔直径62米、塔高42米(共13层),由十三层石阶、塔基、塔腹、塔瓶、宝盖及金幢等几个建筑单元组成。一至五层每层分20个角,共有108门,佛殿76间。殿堂内绘有十余万佛像,另有千余尊泥、铜、金塑佛像。
门票:¥60元
生生不息扎什伦布寺:历世班禅驻锡之地
  原名“康建曲培”,意为“雪域兴佛”。始建于1447年,为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间,房屋3600间,寺院依山坡而筑,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称,俨如一座高高在上的山城。藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等外,还有手写的贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。
   强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两,紫铜231450余斤。殿内供奉的强巴佛高达26.7米,其脸部宽4.2米,耳长2.8米,手宽1.6米,长3.6米,足长4.2米,肩宽11.5米。   门票:¥80元
珠穆朗玛峰:与世界之巅的心灵对话
  藏语意为“圣母”,海拔8844.43米,它的北坡在日喀则境内,南坡在尼泊尔境内,山体呈巨型金字塔状。它巍峨宏大、气势磅礴地屹立在莽莽喜马拉雅山脉的最高处,常年被冰雪覆盖,景象圣洁,昂首天外,为地球上第一高峰。
当珠峰顶上晴朗无云时,皑皑白雪被风吹起,片片相连,在阳光照耀下格外美丽,因其形如旗,故称为“旗云”。所谓“旗云”是指在珠峰顶端不断生成的对流性的“积云”,受强烈的高空风影响随风飘动,远望宛如一面旗帜挂在峰顶上的特殊天气现象。  门票:¥180元
绒布寺:僧尼混居的最高寺庙
  始建于1899年,由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建,海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺庙。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。该寺距离珠峰顶约20公里,登山专家公认是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。
  整座寺庙依山而建,共五层,现使用的只有两层。拾阶而上,立刻就被经堂两边精美的壁画所吸引,这些壁画颜色鲜艳,线条柔和,人物清晰生动。 门票:¥25元

希夏邦马峰:冰晶园林
  海拔8012米,是喜马拉雅山脉著名的高峰之一,它由三个高度相近的姐妹峰组成。冰塔林立,银光闪烁,阳光下的希夏邦马峰白雪皑皑,巍巍壮观。主峰的形状比珠峰要美。最引人入胜的是海拔5000~5800米之间的冰塔区,长这几千米,景象形态甚是奇异,宛若活生生的“冰晶园林”。 门票:¥65元

  主题:神山:岗仁波齐、圣湖:玛旁雍措、那木那尼峰、鬼湖:拉昂措、齐乌寺、普兰国际贸易市场、科迦寺
评榜:走过“西天净土”:享受“神山圣湖”


天人合一冈仁波齐:众神的居所
   冈仁波齐藏语意为“神灵之山”,梵语意则为“湿婆的天堂”,也就是印度神话中“神的天堂”。海拔6656米,是冈底斯山的主峰。形似金字塔,四壁非常对称。历史上曾有不少中外高僧在此修行讲经,因而这里很久以前便成为佛教、印度教、耆那教和苯教四大教派共同信仰的中心,是中、印、尼三国各族数以万计的信徒心驰神往的地方。
冈仁波齐是“众水之源”。是雅鲁藏布江、恒河与印渡河的发源地,亦即是阿里的四大“神水”之源。它们是:北坡流出的狮泉河;南坡流出的象泉河;东坡流出的马泉河,即雅鲁藏布江的源头;而南坡另一侧流出的孔雀河,则是恒河的上源……
温馨提示:转山需行走57公里,一般2到3天即可转一圈,磕长头则需15--20天。雇背夫80~100元/天,牦牛100~150元/天。
门票:¥150元;景区观光车去程60元,回程50元
圣湖之母:玛旁雍措
  海拔4588米,面积412平方公里,最深处77米,转湖周长大约90公里。浩瀚、宁静、清澈的玛旁雍措是世界上多个宗教认定的圣湖。在诸多古经书中,它都被称为“圣湖”之王。唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》称为“西天瑶池”。每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。
佛教徒认为,玛旁雍措的水“像珍珠一样”,喝了以后能洗脱“百世罪孽”,是胜乐大尊赐与人间的甘露,可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是心灵中尽善尽美的湖,她是这个宇宙中真正的天堂,是众神的万物之极乐世界。
门票:¥150元;景区观光车环湖游380元
在那东方尖尖的山顶上——齐乌寺
   寺庙建在被信徒称为桑朵白日山的椭圆形山丘上,是俯瞰圣湖玛旁雍措最好的地方。虽然规模较小,只有在山坡上有几间藏式佛舍,但齐乌寺的建筑布局却和布达拉宫同出一辙。据传莲花生大师为降魔曾在此逗留过七天,并在岩石上留下了多处脚印。
“鬼湖”拉昂错:空旷死寂人迹罕至
  紧紧的依靠在圣湖玛旁雍措的旁边,在她的西面,勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊,站在拉昂错湖畔,一股奇怪的感觉在胸中升起;偌大的湖区见不到一人一畜,空旷得像是站在了宇宙边缘。两湖不但相隔不远而且两湖有水路相通。
纳木那尼峰——圣母之山
  海拔7694米。位于喜马拉雅山西段,与神山冈仁波齐峰南北相望,被藏民称为“圣母之山”或“神女峰”。纳木那尼峰主要由6条山脊构成,山峰峡谷间倾泻着5条巨大的冰川,冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。3条晶莹剔透的冰塔林环布峰区,好似一座座童话的宫殿。
普兰国际贸易市场:异域超乎想象
  普兰民间边境贸易已有500年的历史。每年夏、冬季,印度、尼泊尔等地商人在普兰“国际市场”逗留做生意。商户主要经营布匹、呢子、床单、红糖、法国香水、印度香水、头油、化妆品、首饰等商品。在普兰既能看到印度、尼泊尔极其有钱的朝圣人,也能看到衣衫褴褛身无分文的尼泊尔背夫。衣着艳丽的尼泊尔姑娘堪称普兰一道亮丽的风景。
科迦寺——雪山环绕的千年古寺
  是藏传佛教后期弘期的主要寺庙,属藏传佛教萨迦派,996年由大译师仁青桑布创建。寺内存有早期的壁画、木构件及造像,对于研究藏传佛教后期历史、建筑、绘画、雕塑等,有着十分重要的历史,艺术与科学价值。藏历六月四日,这里都会举行盛大的佛事活动,届时会有近千僧侣和群众参加。
门票:¥30元
扎达的深度:阿里向西一地沧桑,灵魂如风
  扎达县象泉河谷两岸分布着世界上独一无二的“土林地貌”奇观。地质学家考证,一百多万年前,扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖,喜马拉雅造山运动使湖盆升高,水位线递减,冲磨出“建筑物”的层高,历经风雨侵蚀,在壁立陡峭的山岩上雕琢出今日的模样。
I、世界奇观扎达土林:记忆有限、念想无边
  到达扎达土林,你的心灵将会被眼前的景色所震撼,惊异于大自然造物之神奇,这是地球吗?下到土林的底部峡谷,青葱的绿色,不时跃出的生灵,宁静的河流和周围土林的完美相约。绵延数百平方千米,似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿,参差嵯峨,仪态万千,雄浑苍凉。
II、托林寺:阿里地区第一座寺庙
  藏语意为“飞翔空中永不坠落寺”,始建于北宋时期,是古格王朝(公元10~17世纪)在阿里地区建造的第一座佛寺。建筑风格融合了印度、尼泊尔以及西藏本土的寺庙建筑风格,规模宏大,包括殿堂、僧舍和塔林。殿堂那技法高超的绘画和雕塑,印证着文明曾经的辉煌和伟大。
Ⅲ、古格遗址:生命体温中的千古之谜
  王宫城堡是从10--16世纪不断扩建,前后世袭了16个国王,于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。古格遗址从山麓到山顶高300余米,房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山,达600余座。下部是民居,中部是寺庙,上部是王宫以及一批粮仓、武器库。是一个拥有过10万人之众的庞然大国,可竟然在1635年的战争中瞬间灰飞烟灭。一说国王最后从悬崖上跳了下去,国王一死,古格自然也就城破了;另一种说法是为了挽救百姓古格投降了。不管国王最后的下场怎么样,古格老百姓的结局却都很惨,古格下面的无头藏尸洞就是证明。但是藏尸洞里的尸体远没有十万之多,而现在又找不到古格人的后裔,那么当日十万之众的古格人如何消失得无影无踪了呢?
  宫殿、洞穴、碉楼、庙宇、佛塔和城墙沿陡崖缠裹,自下而上,依山迭砌,直逼长空。古老的古格,像一座巨大的谜宫,神奇的“古格银眼”、无头干尸洞和无数的古物珍宝,将古象雄众多的神秘深锁其中。

Ⅳ、扎布让村:古格王国的美丽乡愁
  在古格10多万居民消失在历史迷雾当中后,山坡和山下的洞窟换了新的主人——扎布让村村民的先祖搬了进来。扎布让村村民的祖先有可能是前来古格朝拜的朝圣者,也有可能是临近地区的猎户等,当看到古格一带毫无人烟后,这些外来者慢慢地就在这一带繁衍生息。

Ⅴ、东嘎皮央遗址——佛教石窟遗址
  是中国迄今为止规模最大的佛教古窟遗址,现存洞穴接近200个,绵延2公里,俨如蜂巢。其中东面一片呈“U”字形的山崖上,集中了几个绘有精美壁画的窟洞。皮央遗址的形成及其年代,目前在西藏历史、宗教、文化档案中没有过记载,是一个尚待解破的文化之谜。

Ⅵ、五彩山——梦幻曲线美感
  这里的地貌被称为“蛇绿岩带”,是古海洋的遗迹。大约4000万年前,印度板块与欧亚板块发生碰撞,强烈的造山运动将海底岩石挤出地面,才造成了如此地貌。站在山坡上,山色丰富,色泽纯正,山体的荒凉和其五彩斑斓的颜色对比鲜明,置身其中宛如梦幻,令人迷惑。
扎达门票攻略:扎达土林+古格遗址+托林寺+东嘎皮央遗址+穹隆银城+达巴寺+香孜古堡(五彩山)联票¥200元
 
狮泉河镇——阿里最繁华的地方
  坐落在荒野戈壁滩上,狮泉河水从镇边流过。整个城镇以环岛为中心,有4条马路向外延伸,南部位商业街区,东部和西部是地区政府各部门的所在地,北侧则是通向日土县及新疆方向的公路。如今的狮泉河镇已发展成有12000人居住的新兴高原小镇。

狮泉河:赏唯美古文明
  又名森格藏布,意为“狮口河”。系印度河的上游。在西游记上,被称为通天河。发源于冈仁波齐峰北侧,源头海拔5164米。途经革吉、狮泉河镇等地。出境进入克什米尔后就是南亚最长的河流——印度河。印度河全长3180公里,在我国境内长约500公里,汇入印度洋。
  班公湖:碧波连天惊艳一瞥
  又称措木昂拉红波,藏语意为“长脖子天鹅”,有世界上海拔最高的鸟岛,是中国日土县与克什米尔交界的国际性湖泊,长约155公里,南北宽约15公里。湖面海拔4241米,水深57米,位于日土县境内为淡水,西部与印度克什米尔交界处为咸水。 湖上分布着许多岛屿,其中鸟岛栖息着成千上万的棕头鸥、斑头雁、赤麻鸭、红头潜鸭等。湛蓝的天空映入湖水,生出一种独有的宁静与深邃。
 
 
乔戈里峰——世界上最艰险的山峰
  电影里的K2峰。那是喀喇昆仑山脉的主峰,海拔8611米,是世界第二高峰。峰额呈金字塔形,冰崖壁立,山势险峻。在陡峭的坡壁上布满了雪崩的溜槽痕迹。北侧如同刀削斧劈,平均坡度达45°以上。从北侧大本营到顶峰,垂直高差竞达4700米,是世界上8000 米以上高峰垂直高差最大的山峰。
叶城:天路零公里、昆仑第一城
是新疆一个有着浓郁少数民族风情的边陲小城,喀喇昆仑山北麓,塔里木盆地西南缘,在提孜那甫河、乌鲁克吾斯塘河及柯克亚吾斯塘河在冲积扇上。锡提亚谜城,千年的遗址、斑驳的城关、风干的古尸、摇曳的残枝……留给我们太多的迷惑。
  新疆梦开始的地方——喀什
  喀什噶尔的简称,意为玉石般的地方。是中国最西端的一座城市,东望塔里木盆地,西倚帕米尔高原。早在2100余年前,这里是丝绸之路中国段内南、北两道在西端的总汇点,是中国对西方经济文化交流的交通枢纽与门户之地。
圣域香妃墓朝拜:聆听喀什美人传奇
  一座典型的伊斯兰古建筑群,也是伊斯兰教圣裔的陵墓,香妃墓总占地面积为2公顷。高40米,由门楼、小礼拜寺、大礼拜寺、教经堂和主墓室五部分组成。穹窿形的圆顶上,有一座玲珑剔透的塔楼。塔楼之巅,又有一镀金新月,金光闪闪,庄严肃穆。陵墓高大宽敞的厅堂里,筑有半人高的平台,依次是香妃家族五代72人大小58座坟丘。陵墓左边,建有大小两座精致的伊斯兰教礼拜寺。
门票:30元
全世界最大的清真寺——艾提尕尔清真寺之行
  建于15世纪的艾提尕尔清真寺,是喀什的标志性建筑之一。清真寺的大门用沙黄色的砖砌筑,异常壮观,从这里进出清真寺的访客络绎不绝。紧邻清真寺的钟楼,仿佛在为我们讲述着这座古老建筑的历史故事。进入大门后,可以看到清真寺的建筑主体,由精美的马赛克装饰。这座清真寺是中国,乃至中亚地区保存最完好且对外开放的伊斯兰教祈祷圣地。
门票:20元
 
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