“卓舞”，被称为西藏的“腰鼓舞”， 每逢重大节日，后藏一带的农牧民都有跳卓舞的习俗。作为藏族传统舞蹈文化中一门比较特殊的艺术，卓舞至少有1300多年的历史，并以其令人震撼的艺术魅力独领风骚于一方。
多颇章村的卓舞相传在修建桑耶寺时就已经存在，如今传到扎西多布结这一代，从记载中的18段变成了“能记起的只有15段”。
　　西藏山南第一座佛、法、僧俱足的桑耶寺就坐落在多颇章村以西30公里处，桑耶寺的建设与其后佛法的弘扬与多颇章有剪不断的关系。多颇章的意思是建在山沟口上的宫殿，也是和平解放之前多颇章庄园的名字。多颇章村的卓舞就是这样一代一代从前靠人那里传承下来，说不清传承了多少代。
　　西藏的卓舞，有山南和日喀则两种风格。多颇章卓舞就是典型的山南风格。舞者所用的腰鼓鼓帮上拴有两条鼓带，一条围扎在表演者腰上，一条围扎在表演者大腿根部，将圆鼓竖着固定于腰的左边。表演时传统的队形基本为圆形，在整个表演队伍中领舞者2人，他们不带腰鼓，主要是提醒动作变换顺序，控制节奏速度，其动作韵律性强，姿态基本上同于群舞，但难度较小，领舞者均由熟知整个卓舞的动作、顺序、有较长表演经历的人员担任。群舞表演者边击鼓边按鼓点节奏起舞，同时舞蹈动作把长发辫子挥舞成“∞”、“○”等形态，舞到高潮时两手击鼓，身体左右上下翻转，长辫随之扫地旋转，动作粗犷豪放，刚劲威武，节奏感强，气势壮观。
　　记载中的多颇章卓舞有18个段落，但由于中断的时间长，老一辈艺人去世早，所以保留下来的已不完整。扎西多布结说：“我的老师丹增欧珠会跳17种舞姿，忘了一个，他教给我们的东西丢了很多年才又被我们捡起，现在能记起的也只有15段。”
  　　关于卓舞起源，可以追朔到苯教时期，在苯教的古籍《顿巴?辛饶传记》中记载着“有人高举经幡，有的吹起大号，有的击大鼓……有的跳起‘宣’，有的跳起‘嘎尔’，有的击鼓跳起‘卓’舞，有的唱起歌……”。在另一部苯教典籍《多色米》中也有卓舞的相关记载，“卓”舞至少早在雍仲苯教时期就已经盛行。
　　公元8世纪后半叶，吐蕃赞普赤松德赞动用全藏之力，修建桑耶寺。传说那时白天工匠们辛辛苦苦修建的墙壁到了晚上就被妖魔毁掉。为了迷惑鬼神，莲花生大师从达布地区邀请了卓巴（跳卓舞的人）七兄弟跳卓舞镇魔。当时，与雅砻河谷的卓舞队一起受邀到海布日神山下表演镇魔舞蹈的还有来自不同地方的另外7个卓舞队，包括来自乃东多颇章、桑日绒、琼结和加查等地的舞队，都属于古称“洛卡”的这片狭长河谷区域。桑耶寺修了12年，卓舞队在海布日神山下跳了12年。
     
  　　桑耶寺内卓舞的壁画，让我们从另一个侧面了解了传统卓舞的面貌。目前已知的两处卓舞壁画，一处在大围墙南边的康松桑噶林二楼，一处是主大殿二楼回廊周边一圈。对卓舞壁画了如指掌的嘉措说，当时的卓以表演各类圆圈“鼓舞”为主，可以隐约看出原始“拟兽舞”的影子，以及技巧性表演占舞蹈的主要地位等特点。
　　 从对壁画的研究上看，历史上的多颇章卓舞与现今的多颇章卓舞几乎没有太大的区别，至少在服饰、队形等方面基本是相似的。再说，直到今天，卓舞队的演员也非常喜欢观看这些壁画，并参照学习上面的内容。
　　 正是因为有着深厚的历史底蕴和独特的艺术风格，多颇章卓舞在2008年进入自治区级文化遗产名录。今天的舞者们，在鼓槌上绑起了五彩的飘带装饰，在那蓝天白云下，飘带高高随风起舞，舞者满脸的笑容绽放，他们跳着欢快的舞蹈，过程中时不时的“哟”、“呀”的齐呼，也让人精神为之一振。让我看到原始狩猎人的古朴，可是背景不再荒凉，历经时代的变迁，他们的生活已少去了原有的艰辛。
  
　　生活在中国西南雪域高原上的藏族群众个个能歌善舞，有很多表演形式是经过世代传承的古老艺术。卓舞，是西藏广泛流传的一种民间舞蹈，是西藏民间震慑邪魔、祈求吉祥的舞蹈，距今有1300多年历史。每逢重大节日，当地农牧民都有跳卓舞习俗。
　　1959年西藏民主改革后，特别是上世纪70年代末改革开放以来，由于中国政府高度重视民族文化保护和发展事业，昔日偏僻的山村敲响了厚重的腰鼓声，古老而神秘的“卓舞”重新展现了迷人的魅力。1983年西藏自治区为了抢救濒临灭绝的民间艺术，在各地组建艺术团。“卓舞”国家级传承人边巴次仁，听说乡里组建“卓舞”队，便怀着好奇的心情拜扎西顿珠为师，参加了起初由12人组成的“卓舞”表演队。由于‘卓舞'表演根据甩发、鼓点、舞步的变化不一，分十几个小节。每次完整表演需要近7个小时的时间，背着鼓又要跳，又得甩发，弄得腰酸背痛好几天，有时都能磨得出血。
　　与西藏传统的歌舞表演不同，昌果“卓舞”的表演形式更加复杂多样，仅表演者即兴发挥的技巧就数不胜数。昌果“卓舞”于1996年被中国国务院列入了第一批国家级非物质文化遗产名录。CCTV舞蹈大赛民族民间舞类银奖； 笼罩着一个个光环。独具特色的腰鼓“卓舞”，重新焕发了生机和活力，迎来了崭新的艺术春天。
　　西藏实行民主改革以前，“卓舞”只能在寺庙和西藏地方政府举行的各种大型庆典活动中表演外，在其他场合不允许随意表演。而如今，人们在田间地头、乡村谷场耕辛劳作之余跳上一段欢快的“卓舞”成了西藏农村一道靓丽的风景。